时间：2023-08-08 17:00:08 浏览：55
冰糖红豆汤的好处：
1、喝冰糖红豆汤可刺激肠道，有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；
2、红豆有较多的膳食纤维，冰糖红豆汤具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；
3、红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多喝冰糖红豆汤有催乳的功效。
红豆豆浆怎么做好喝
1、用料 ：红豆30克、黄豆65克、水1200毫升。
2、将红豆与黄豆一起洗净沥水。
3、加入清水浸泡至涨发。
4、倒入豆浆机。
5、加入清水。
6、水面不高于最高水位。
7、装机头。
8、启动全营养功能。
9、打浆结束。
10、倒出饮用红豆豆浆。
11、小贴士：打浆功能可根据豆浆机实际情况及自己喜好选择。打好的豆浆可根据自己口味调味饮用，连渣食用营养更全面。
常喝黄豆红豆花生浆有什么好处
常喝黄豆红豆花生浆的好处：
1、黄豆：可使肠道中的食物增大变软，促进肠道蠕动，从而加快了排便速度，防止便秘和降低肠癌的风险。 同时，膳食纤维具有明显的降低血浆胆固醇、调节胃肠功能及胰岛素水平等功能。
2、红豆：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
3、花生：有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。
薏米红豆汤经期可以喝吗
1、在月经来潮期间是可以喝红豆薏米汤的。
2、但如果过多的喝，有可能会出现胃部不舒服，引起消化不良，所以不要过多的喝。红豆薏米汤，一般是不会影响月经的，红豆薏米汤的作用主要是除体内的湿气，在夏天是可以多喝一些的，在月经来潮期间如果不想喝也是可以的，等到月经期的第五天，或者是月经干净了之后再多喝，这样就不会影响身体健康。有些女性的体质比较弱，过多的喝，有可能会增加月经来潮时的不舒服的感觉，比如会增加痛经的程度，所以女性体质比较弱的话，在月经期就先不要喝。同时也不要吃辛辣、寒凉、刺激性食物。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
