时间：2023-08-21 20:04:02 浏览：91
生姜水性温热，若正常人多饮便会引起火邪。内热之人切忌服用。内寒之人可服，不过最佳时间不是晚上。因生姜水具有健脾升阳温胃的作用，所以最好是应在上午9:00服用，此时脾经最旺，属阳，此时服用能更好地健脾升阳暖胃，能事半功倍。
晚上属阴，此时无论什么性质的人，都不宜服用生姜水，因此时服用一是效果不佳，二是容易引起火邪。
晚上熬小米粥第二天喝可以吗
晚上熬小米粥第二天喝可以，晚上煮好粥以后，不要打开盖子，可以减少锅内细菌的侵入，第二天早上起来热一热，可以吃到美味健康的粥。如果是晚上喝剩下的粥，早上可以在粥里加少量的水，点火加热煮沸后可以食用。
小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。小米是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。
晚上喝奶昔后吃点水果可以吗
在晚上喝完奶昔后可以吃水果。
尽量选择一些有助于减肥排脂的水果，比如苹果是最佳选择，或是小番茄、奇异果、西柚等，一些卡路里很高或是含糖量高的水果建议不要吃，比如香蕉、荔枝等热带水果。
但是晚上使用奶昔代餐后尽量少吃东西，水果也要少吃，为了能够更好的实现效果，早上喝完奶昔后，三个小时候可以吃一些水果，可以缓解饥饿，帮助快速减肥。
每天晚上喝甜酒好吗
每天晚上喝甜酒是有好处的。
有以下好处:
1、患有慢性萎缩性胃炎的病人及消化不良的人，每天晚上喝甜酒可以促进胃液分泌，增加食欲，帮助消化。
2、患有高脂血症，劝脉粥样硬化的病人，晚上甜酒可加快血液循环，提高高密度脂蛋白的含量，减少脂类在血管内的沉积，对降血脂，防治动脉粥棒硬化有帮助。
3、慢性关节炎病人晚上常喝甜酒，有活血通络的作用。
4、甜酒还有提神及解除疲劳的功效。尤其是人过中年以后，无论是体力劳动或是脑力劳动，临睡前喝一碗热甜酒，能够缓解疲劳。
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