时间：2023-08-24 16:36:05 浏览：18
羊奶和牛奶的营养价值，在碳水化合物、脂肪、烟酸、维生素a、磷等营养素的含量上，羊奶高过牛奶，但在钙、蛋白质、锌、硒等营养素的含量上，牛奶则高过羊奶。健身需要补充足够的蛋白质，羊奶和牛奶对于健身者来说都是不错的选择，但是牛奶蛋白质含量更高可能更加适合健身的补充。对于成年人来说，蛋白质和钙含量高有益，但是对于婴幼儿来说，蛋白质和钙含量高则是一种负担，因为婴幼儿的肠胃发育不完善，消化功能比较差。另外，老年人的消化功能相对较弱，也适合喝蛋白质含量低于牛奶的羊奶，但是要注意补钙。
喝了过期的牛奶会怎样
1、喝过期的牛奶可能会损伤人的胃肠道，从而会引起腹痛，腹胀，恶心，呕吐等一系列胃肠道的不良反应，还能影响胃的功能。如果情况比较严重，还可能会造成肝，肾功能的损伤。
2、过期牛奶会产生一些菌群，这些菌群有可能会变成细菌或者是毒素，在食用过期牛奶后就有可能引起食物中毒的问题，通常有可能会导致腹泻，呕吐，腹痛，头晕等症状，这些都是食物中毒的表现。
3、如果严重的话，有可能会引起败血症等疾病。在出现这种症状的时候，一定要大量的喝水来帮助代谢，如果出现问题比较严重的情况，应该及时的洗胃。
一岁的宝宝可以喝纯牛奶吗
1、其实纯牛奶的营养价值是高在其中的大量蛋白质，特殊的牛蛋白非常有营养，这种蛋白质分子比较完整，即使是成年人，如果肠道不好，分解起来也比较困难，更不用说刚满一周岁的宝宝了。所以不建议一岁的宝宝喝纯牛奶，这样会加重孩子的消化负担，造成各种腹泻等情况。
2、正常情况下一到三岁的孩子还是应该服用配方奶粉来作为辅助补充营养的手段，喝牛奶只能是通过专业处理过的牛奶，好消化。虽然牛奶能补充很多微量元素，特别是钙质，但是其中缺少维生素，也缺少铁含量，对于年纪小的宝宝来说并不合适，还是更全面的配方奶更适合。
请问先喝了牛奶可以吃螃蟹么
螃蟹中的胆固醇会和牛奶中的蛋白质反应生成一种能危害人体的物质，进入血液中阻碍血液的流通和消化吸收功能，建议隔几个小时以后再吃螃蟹。
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