早上空腹喝浓茶好么

时间：2023-02-26 18:40:15 浏览：45

清晨不宜空腹喝茶；清晨起床，空腹之时不要立即饮茶，因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等，不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝浓茶，更容易出现上述症状；凡患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜清晨空腹饮茶，尤其是浓茶，因为过多的鞣酸会刺激胃肠粘膜，从而道致病情加重，有的还会起消化不良或便秘；部分茶叶含有氟，空腹饮茶易致氟摄入量过多，如果氟在人体内蓄积过多，可能会引起肠道疾病、减弱肌肉弹性、损伤贤功能、损坏牙齿

早上空腹喝浓茶好么

延伸阅读

板蓝根能空腹喝吗

板蓝根能空腹喝，如果是属于体质偏虚寒的人，常感脾胃不和、容易腹泻、身体怕冷，就不适宜空腹喝板蓝根冲剂。因其苦寒伤胃，会带来一系列胃肠道反应。板蓝根，中*名。为十字花科植物菘蓝的干燥根。具有清热解毒，凉血，利咽的功效。二年生草本，植株高50到100cm。光滑无毛常被粉霜。根肥厚，近圆锥形，直径2到3cm，长20到30cm，表面土黄色，具短横纹及少数须根。

空腹喝蜂蜜水有什么好处

1、空腹喝蜂蜜水有一定的好处，因为我们都知道头一天睡觉起来，机体相对处于一种缺水的状态。这时候空腹能喝一些蜂蜜水，可以补充水分，而且本身蜂蜜水对刺激肠蠕动也有一定的好处，对于便秘的患者用这种方法也可以对便秘有一定的缓解作用。

2、但是并不是所有的人都推荐空腹喝蜂蜜水，比如糖尿病的病人是很显然不建议喝蜂蜜水的。

3、胃肠道本身有病变，比如消化性溃疡的病人，空腹喝蜂蜜水可能对溃疡面也是有一定的刺激，这种患者也不建议。所以是否空腹喝蜂蜜水还要根据不同的情况而定，总体来说如果没有特别的胃肠道的疾病和特殊的疾病，空腹喝蜂蜜水是有一定的好处的。

早上空腹喝牛奶好吗

1、早上空腹喝牛奶是不好的，所以应尽量避免。

2、人体在早上的时候胃内的食物已经被排空，这时胃酸比较多，在空腹的状态下喝牛奶，会导致牛奶直接与胃酸接触。牛奶中的钙物质在接触了胃酸之后会产生沉淀性物质，这些物质不容易被人体吸收，同时还会影响到肠胃的蠕动功能。

3、空腹的时候由于胃内没有其他食物消化，所以喝完后牛奶会在短时间内被胃排入到肠道中，但牛奶之中含有大量的蛋白质以及氨基酸，在进入肠道中后会形成有害物质，部分人会因此而导致肠道受到刺激，出现腹痛、腹泻等症状。喝牛奶的时候应尽量在食用食物之后再喝，比如吃馒头、面包之类的食物。