时间：2023-11-09 18:44:01 浏览：34
1、不好，首先，空腹喝酸奶，胃酸的作用会破坏酸奶里面的益生菌，失去了酸奶原有的价值。如果在餐后喝酸奶，胃酸经过食物的稀释，对酸奶的益生菌没有破坏作用。还有空腹喝酸奶，如果酸度太浓，对胃黏膜也会造成刺激，长此以往，就会造成胃黏膜的损伤，导致慢性的胃炎。
2、因此最适宜的时间是在饭后两小时再喝酸奶，这样对胃黏膜的刺激会比较小，也有利于酸奶的吸收，不会对酸奶的营养价值进行破坏。
山核桃泡酒是否可以空腹喝
首先：核桃是一种健脑补脾之物，就又可以保养身体。核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。
其次：山核桃泡酒是一种补品，对人体有意，但要适量。核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。
最后：核桃是一种健脑补脾之物，就又可以保养身体。除此之外，常吃山核桃还能够有效的增强大脑的极易能力，并且对于肌肤的滋润和疲劳的缓解有一定的帮助，山核桃泡酒是一种补品，对人体有益，是可以空腹喝的。
空腹喝牛奶好不好
1、空腹喝纯牛奶好不好，要看具体的情况。
2、如果身体没有乳糖不耐受的情况，可以空腹喝牛奶。经常会有某些言论说空腹喝牛奶，会浪费牛奶里的优质蛋白质，其实完全不用担心。因为牛奶里脂肪和蛋白质的含量差不多，身体会优先消耗脂肪而不会消耗蛋白质。牛奶不会直接从胃里被排除出，浪费营养物质。因为机体有自我调节、控制的功能，能将牛奶里大部分的营养物质都吸收进体内。像婴幼儿也是空腹喝牛奶，不会影响身体健康。
3、但是如果身体有乳糖不耐受的情况，最好不要空腹喝纯牛奶。因为纯牛奶里含有乳糖会导致腹胀等。最好是喝不含乳糖的酸奶，或者无乳糖的牛奶等。
牛奶能空腹喝吗早上
1、早上是可以空腹喝牛奶的，牛奶中含有的蛋白质还是比较多的，也能够补充钙剂的，在喝了牛奶之后也是可以吃点主食的，如果没有注意，这一点有可能会使得牛奶中的蛋白质不能完全被利用的，一般是可以吃点面包的，如果平时肠胃不是很好的人，最好不要空腹喝的。
2、空腹状态下喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，不会造成蛋白质的浪费。但对于那些乳糖不耐受的人而言，空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症状。
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