时间：2023-09-02 09:32:01 浏览：69
1、吃龙虾以后不建议喝牛奶。龙虾本身属于一种海鲜，其中含有大量的蛋白质、钙离子和维生素c。而牛奶中也含有大量的蛋白质，两种蛋白质混合在一块之后可能会导致短时间之内蛋白质摄入过量，容易在肠道内堆积，不利于新陈代谢的正常进行。
2、而且龙虾属于寒凉性质的食物，可以促进肠道蠕动，而牛奶可以正常通便，两种食材混合在一块之后，可能会导致腹泻现象。
睡前喝牛奶会不会长胖
睡前喝牛奶不会不利于减肥。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，大家完全没有必要担心会导致肥胖的问题。
睡前喝牛奶，不仅可以促进钙的吸收(夜间是钙消化吸收的最好时机)、促进睡眠(钙有安定情绪的作用)，而且牛奶的主要成分——蛋白质，也不会导致胃有严重的负担。
睡前喝牛奶不影响减肥，特别是选择脱脂或低脂的牛奶。当然，如果您是水肿体质的话，建议您在睡前1.5~2小时喝。不要担心有肥胖问题，大家一定了解。
喝牛奶可以美白吗
1、喝牛奶是有一定的美白的效果的，但这种效果并不是特别明显，牛奶主要是营养价值比较高、多喝一些牛奶可以避免营养不良等情况的发生、也有利于增加自身的免疫力。
2、平时可以适当的运用一些纯牛奶进行洗脸，也可以用做面膜，这样相对美白护肤的效果更会更好一些。注意喝牛奶尽量不要空腹饮用，否则也容易导致消化不良，也不要一次性喝的太多。
什么时候喝牛奶长高
睡前喝牛奶可以帮助长高。长高的方法如下：
1、牛奶是对睡眠有帮助。充足的睡眠是对长高可以提供帮助。而早上则吃得越丰盛越好，鸡蛋和牛奶营养高，含有大量的蛋白质和钙质。长期喝当然对长高和发育都有帮助 。
2、注重营养补充。营养是体格生长的关键。体格正常生长所需的能量，蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉，蛋和豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙，磷及微量的锰和铁。
3、不要忽视运动锻炼。体育运动可以加强机体新陈代谢过程，加速血液循环。促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。
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