时间：2023-09-02 12:20:04 浏览：32
1、食材：柚子1个、蜂蜜适量、食用盐少许、冰糖少许。
2、用食用盐搓掉柚子表皮蜡层，从中间划开柚子皮，用勺子是皮肉分开，拧一拧~脱下柚子皮。
3、将柚子皮切开，去掉白瓤，切成细丝，放入锅中。
4、放入适量的冰糖后，加清水熬煮。
5、将果肉掰碎，待果皮煎煮透明，加入果肉，小火继续熬煮，汤汁煮至浓稠，关火。
6、关火后稍加冷却，装入干净容器，加入适量蜂蜜。
7、冷藏三天，饭后一小时用水冲饮。
喝柚子茶有好处吗
1、喝柚子茶是有好处的，柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过其它的水果，其所含维生素c的含量是柠檬和橙子的三倍，钙的含量更是比苹果、梨、香蕉等水果多十倍。
2、柚子还含有丰富的天然酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃、肺，而且还有清热去火、止咳化痰的功效。由于加入天然蜂蜜，更加增加了人体所需的微量元素，具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功能。
3、柚子茶味道清香更甜美，坚持长期喝还有美白、祛斑、润肤养颜的功能。柚子含有维生素c比较高，有一定的美白效果，柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火、嫩白皮肤。
4、尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤，气色暗淡的白领女性，依靠食物实现美白，比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的柚子茶，则是祛除黑色素的根，这样美白效果才会更长久。
蜂蜜柚子茶能和纯牛奶一起喝吗
蜂蜜含葡萄糖、果糖、糊精和非糖物质、矿物质、有机酸以及少量的酵素、芳香物质和维生素等，因品种不同，成分也不一样，蜂蜜生则性凉，故能清热，熟则性温，故能补中，甘而和平，故能解毒，柔而濡泽，故能润燥，缓可去急，故能止心腹肌肉溃疡之痛，和可致中，故能和百*，而与甘草同功，牛奶和蜂蜜搭配清凉消火，生津润喉，蜂蜜和茶搭配润肺益肾，治疗便秘，蜂蜜柚子茶和纯牛奶搭配，效果更佳。
豆浆能和蜂蜜柚子茶一起喝吗
橘汁和柠檬均属于高果酸果品，看上去是个好办法。但实际上豆浆蜂蜜不宜一起冲食 豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃到50℃温开水冲服。不宜在牛奶中添加橘汁或柠檬汁，在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性
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