时间：2023-09-06 16:12:04 浏览：48
1、决明子虽然有很多好处，但是不能乱喝，也不能喝过量，否则会引起副作用。
2、决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期泡水喝可能引起肠道病变或引起难治性便秘。
3、决明子*性寒凉，有泄泻和降血压的作用，如果本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话就会加重病情。
4、长期饮用决明子，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。所以，大家在选择喝决明子的时候一定要按照科学的喝法和用量来饮用。
喝决明子有什么好处
1、决明子泡茶喝具有清肝明目、润肠通便的功效。
2、研究发现，决明子的有效成分可作用于迷走神经，具有明显降低胆固醇的作用。
3、对于伴有烦躁、爱发火、头痛眩晕等情况的高血压患者，有明显的降压作用。
4、喝决明子茶能软化血管，对冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者，有软化血管，降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。
5、每天用适量的决明子泡茶喝既不影响正常的饮食，又能轻松达到一定的减肥效果。
6、决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，其还能抗真菌，疗效显著。
7、体内热量过多，容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘的朋友都适合喝决明子来清热排毒。
什么人不适合喝决明子茶
1、孕妇忌服，气血不足者不宜服用。
2、决明子性微寒，体质比较寒凉的人，容易拉肚子、胃痛的人就应少饮。
3、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶，否则可能会引起不适。
4、有一小部分人可能会引起过敏反应，所以敏感体质的朋友最好慎服。
5、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后饮用。
6、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。
7、老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服，否则也是对身体不利的。
长期喝决明子的危害
1、决明子的副作用是服用*物初期有腹胀、腹泻、恶心症状。*物性寒凉，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的患者服用，长期使用容易引起便秘。
2、对于女性备孕期或者孕期，应特别注意避免使用，容易引起月经不调、宫寒等症状，容易诱发早产。
3、决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，所以如果体寒，不适宜长期喝的。
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