时间：2023-09-10 15:08:01 浏览：58
健康饮食方面的专家经过研究发现，经常饮用咖啡的人，对降低血压会有积极的促进作用。
经常看到有人边喝咖啡边吸烟，那么，喝咖啡吸烟好不好呢?专家介绍说，如果喝咖啡同时吸烟的话，这种作用就可能会被抵消，而且还会对身体健康有伤害。他们对1.6万人的血压、饮用咖啡及体内一种酶的状况进行调查发现，这三者之间有着必然的联系。
健康养生指出，体内这种酶比较活跃的人都经常饮用咖啡，而他们的血压普遍低于这种酶不太活跃者。因为酶在肝脏分解咖啡因的过程中，发挥着决定性的作用。
曾有专家提示，短暂的饮用咖啡可能导致失眠或血压升高。但长期坚持饮用咖啡却有着相反的效果。这与短时间的慢跑会致使血压升高一样，如果坚持慢跑可预防心脑血管疾病。另外，咖啡的降血压作用仅限于不同时吸烟的人。因为吸烟会影响酶的活动，这样就会抵消咖啡的降血压作用。
50岁女人适合喝咖啡吗
1、不适合。
2、50岁属于围绝经期女性。要尽量避免咖啡和茶的时候。围绝经期女性雌激素下降，容易出现骨质疏松和睡眠欠佳。咖啡喝茶也会影响睡眠。也会影响钙质吸收。进一步加重骨质疏松。所以最好不要喝咖啡，也不要喝茶。要注意保证睡眠，规律，生活作息，要适当锻炼。
每天喝咖啡对身体的利弊是什么
利处：
1、对皮肤有益处，咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官；
2、咖啡有解酒的功能，酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外；
3、咖啡可以缓解疲劳，咖啡里面含有咖啡因，能刺激人的神经，起到一定的兴奋作用，从而使人不感觉疲劳。
弊处：
1、饮用过多咖啡会造成神经过敏，导致人产生焦虑；
2、咖啡饮用过多会造成骨质流失，从而引发骨质疏松。
茶好喝还是咖啡好喝
茶和咖啡各有特点，口感和功效各不相同，可根据所需自行选择。
茶能减低心脑血管发病和死亡风险，有降低胆固醇和血压的作用，有助于防治早老性痴呆，有抗压力和抗焦虑作用，能提高免疫力，还能提高杀菌力。
咖啡具有解酒、利尿除湿、缓解便秘、改善肝脏功能、开胃助食、防止心血管疾病、消除疲劳、预防胆结石等功效。
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