时间：2023-09-12 08:28:04 浏览：81
1、准备青砖茶30克、鲜牛奶350毫升、盐3克、嚼克5克、酥油1克、炒米适量、牛肉干块适量、奶皮适量、奶豆腐适量。
2、用茶刀将青砖茶分成小片，将青砖茶封入茶包。
3、铜锅水烧沸放入茶包，煮至茶汤浓郁将茶包捞出。
4、茶汤中加入盐、嚼克、酥油。
5、小幅度将汤舀起再倒回锅中，倒入鲜奶并不断搅拌，加入炒米和牛肉干搅拌即可。
戒掉奶茶方法
1、你每次想喝奶茶的时候就改喝其他的。白开水不行就改喝茶水呗。或者是每次想喝奶茶的时候就去做其他的事情。让自己的潜意识里有一个这种想法，凡事只要喝奶茶了就去做什么什么事情。
2、喝奶茶的坏处：多喝奶茶对人体有很多坏处奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，1653算一种垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。
没有牛奶怎么做奶茶
1、奶粉：如果家里有奶粉的话，可以把茶叶泡开之后用热茶水冲开奶粉，这样就可以代替牛奶来制作奶茶，而且口感也不会有太大的不同。搅拌奶茶的时候要把奶粉搅拌均匀，这样奶茶的口感才会更加细腻嫩滑。
2、奶精：奶精又叫做植脂末，是一种精制的植物油或者氢化植物油制成的原料，用奶精制成的奶茶香味会更加浓郁。使用奶精制奶茶和奶粉差不多，都是将茶水倒入奶精之后搅拌，不过奶精喝多了容易长胖，因此要控制奶精摄入量。
3、酸奶：酸奶其实也可以代替牛奶来制奶茶，不过因为酸奶本身就有一种酸味，因此最好制成果味奶茶味道才会更好。将酸奶取出之后和白糖搅拌均匀，加入适量的茶水和奶粉之后搅拌并冲开就可以制成奶茶。
姜丝奶茶的制作方法
1、食材：牛奶200克、珍珠1包、红茶5包、姜3片、红糖1块。
2、准备红茶和老姜，将姜带皮切成姜丝。
3、将牛奶倒入奶茶机。
4、再加入适量的水。
5、再加入一袋珍珠。
6、将装了红茶和姜丝的茶漏放好，开启奶茶机的奶茶功能。
7、大约二十分之后，奶茶的色彩已经差不多了，微微带有红茶的色泽，珍珠煮得也差不多了。
8、取一个杯子，将古方红糖切碎，然后将煮好的奶茶倒入杯中，搅拌至红糖溶化即可。
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