时间：2023-09-13 08:52:01 浏览：52
1、忌不彻底煮开：因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
2、忌冲入鸡蛋：因为鸡蛋中的黏性蛋白(鸡蛋清)会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质，使鸡蛋和豆浆均失去原有的营养价值。
3、空腹饮豆浆：最好不要让宝宝空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉，营养成分不能被宝宝充分吸收。
4、忌放红糖：红糖里有机酸较多，如醋酸、乳酸等，它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合，产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物，这不仅有损豆浆的营养价值，而且也影响豆浆里所含营养素的吸收。
5、忌用保温瓶储存豆浆：把豆浆装在保温瓶内，会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖，3～4小时后，就会使豆浆变质。
6、忌与*同饮：有些*物如红霉素等抗生素类*物会破坏豆浆里的营养成分，甚至产生副作用，危害健康。
7、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
8、常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
9、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生拮抗化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
宝宝喝奶粉会不会上火怎么判断
1、宝宝喝奶粉上火的话，一般会表现出尿黄，大便干燥，有眼屎，脸上起红疹等一系列的症状，奶粉喂养的宝宝，平时最好两餐之间，适当的给宝宝喝一点水。如果宝宝出现上火的情况，可以适当的把宝宝奶粉的浓度调稀一些。
2、意见建议：平时喂养宝宝还要遵循少食多餐的原则，不要一次性给宝宝吃的过多。给宝宝冲调奶粉时，要注意奶粉和水的比例，不要冲的过浓。 选择适合宝宝的奶粉，平时宝宝居住的房间还要注意不要过于干燥，多开窗通风。
宝宝1到6个月要喝多少奶粉
宝宝喂奶一般是按需喂养，可以参考使用以下标准：
1、婴儿出生的前几天婴儿喂奶量，每日给100~120毫升。
2、婴儿15天到满月喂奶量，每顿约吃60~100毫升。
3、婴儿满月后到两个月喂奶量，每顿约吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。
4、婴儿二至三个月喂奶量，每次吃奶150~200毫升。
5、婴儿三至六个月喂奶量，每天不超过1000毫升，每顿奶量不超过250毫升。
宝宝腹泻能喝奶粉吗
首先、宝宝腹泻的时候还是可以喝奶粉的，不过需要注意的就是宝宝腹泻的时候肠胃功能弱，这个时候可以适当的减少奶粉的喂养量，但是宝宝腹泻期间是不能禁食的。
其次、补肚子。可以把面炒微黄，把炒面、细姜丝做成面汤，再把姜丝挑出后喂宝宝，炒后的面易消化，但患湿热泻的宝宝不可加姜丝，还可以煮苹果水喝，蒸苹果吃也有止泻作用，要忌吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品，如鸡蛋、鱼、肉类、油炸及油腻食品、奶油、含糖量高的饮料、点心等。
最后、奶粉选择，母乳喂养的宝宝要减少奶量，妈妈不可吃辛辣、油腻食品，人工喂养的宝宝可把奶粉换成适用宝宝腹泻期的不添加乳糖的豆奶粉。
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