时间：2023-09-18 08:28:05 浏览：52
1、酸奶最好不加热。饮用酸奶的适宜温度应在10-12°c，这个温度能够保证酸奶的良好风味与口感，保证酸奶的营养物质不被破坏而得到充分吸收。
2、酸奶被加热会杀死活性乳酸菌，且乳水分离，失去其部分原有的营养成分。
酸奶和可乐能一起喝吗
不能。
可乐是碳酸饮料的，而酸奶含有一些的益生菌的成分的会加速胃肠道的蠕动，有一些人群可能会引起不适的，建议不要同时饮用。
可乐和酸奶在同时饮用对身体百害而无一益，这是最简单的化学反应初中的时候就学过的，可乐里含有酸，酸会和酸奶造中的钙反应生成一种不易容解的物质,我们可以把牛奶和可乐混在一个杯子里搅动让后会产生一些白色的物质沉淀,如果是在胃里随着温度升高产生的沉淀更多,而且这种沉淀很难被人体吸收，时间一长就会影响到你的身体。
女人天天喝酸奶的好处
1、女性常喝酸奶不仅能改善肠胃功能，促进消化，还能增强机体的抗病能力 ，提高免疫力。
2、上班族的女性常喝酸奶，不仅有益于健康，还可以缓解工作上的压力，和疲劳 ，使心情放松。
3、女性经常的食用一些酸奶还能有效的改善便秘，腹泻等病症。
4、女性常食用酸奶，还可以补充营养，预防骨质疏松，及贫血等症。
5、女性常喝酸奶还能使皮肤白皙柔润，富有光泽和弹性 ，还可以预防一些妇科感染等症。
可以喝热酸奶吗为什么啊
1、可以，但需要讲究加热方法，而且不是所有的酸奶都适合加热饮用，譬如凝固型的酸奶，一旦加热，就可能造成乳清析出，影响酸奶的质量。
2、如果蒸煮加热，所含的大量活性乳酸菌会被杀死，物理性状也会发生改变，产生分离沉淀，口味和口感都会消失，其营养价值和保健功能便会降低。
3、如果只把酸奶进行加温处理，会增加乳酸菌的活性，保健作用会更大。
4、酸奶的正确加热方法是，将酸奶杯、酸奶瓶或者装有酸奶的其他器皿放入装有45℃到50℃温水的盆中缓慢加温。等手感温和后，就可以饮用。
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