时间：2023-09-18 09:40:04 浏览：90
1、有人也会喝一些开水，但相比饮料而言，开水的解渴程度比饮料的好。夏天人体会出大量的汗，导致体内盐分减少，因此喝淡盐水才是明智的选择。
2、有人夏天的时候，会喝饮料来解暑。饮料中含有大量的糖分，喝多了不但不能解渴防暑，反而会使口渴进一步增加。
3、出汗过多，还可以喝一些绿豆汤，绿豆粥，绿茶等，这些都是可以解暑降温还利尿。喝什么都好，最好是喝热饮。
中暑喝什么粥
冰糖荷叶粥。
荷叶粥，是一道粥品。制作使用荷叶。荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素c。有清热解毒、凉血、止血的作用。可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐温热食用，也可凉饮。功效：清暑利湿，止血、降血压、降血脂。适用于中暑、高血压病、高脂血症、肥胖症以及夏天感受暑热而致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。
中国益寿食谱之延年益寿食谱健肺益寿，清热润肺，凉血止血，适用于瘀热阻肺之咳嗽痰中带血者。
中暑喝藿香正气水和几瓶
中暑是可以喝藿香正气水的，藿香正气水能够缓解中暑的症状，建议一旦发现中暑的情况，一定要远离高温的环境，尽量选择到阴凉通风的地方，可以在额头或者是鼻下涂抹一些清凉油或者是风油精来进行缓解症状，也一定要立即的补充水分，尽量的选择一些带盐的饮料来缓解，如果出现低血压的情况，一定要立即就医。一般在两次左右一天。多喝水，这样才能使其恢复到一个正常的状态。
炎热的夏天为了解暑喝什么比较好
1、炎热的夏天为了解暑喝热饮比较好。
2、人在出汗很多、感到很渴的情况下，不顾一切地喝凉水或冷饮，结果只会越喝越渴，造成反射性出汗，使体内失水更多，对身体健康危害甚大。
3、大量出汗还会导致体内缺盐，引起热痉挛，危及生命。
4、正确的做法应该养成喝温开水的习惯，尽量少喝或不喝冷水或冷饮。
5、据科学家研究，用红外线温度记录仪对在炎热的气候下，喝温饮和冷饮的两志愿人员的皮肤进行测定表明：温饮能降低皮肤温度1℃～2℃，而冷饮只能使口腔周围变冷。同时，两组人员的自我感觉不同，喝温饮者感觉清凉舒适，渴感全消；而用冷饮者则周身不畅，渴感去之又来。
6、与体温相近的温水分子能较快排列整齐地进入肠壁，所以能解渴。另外，喝了温饮出点汗，可带走体内部分热量，这样饮水对身体无害。反之，冷饮要从口腔、肠胃吸收很多热量，内脏器官骤然遇冷，轻则会影响消化功能，重则引起胃痉挛和腹泻。
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