时间：2023-09-20 18:44:05 浏览：17
1、薏米祛湿虽好，但寒性太重，直接煮来吃，会伤脾。脾是负责运化湿气的，脾伤了，湿气更加挥发不出。越想祛湿，反而越湿，因此选择好的配方很重要。
2、红豆、薏米只是单纯的渗湿利湿，芡实只有健脾作用，没有宣化、导滞等功能，是治不好湿气，更排不出湿毒的。除湿气既要去身上五脏六腑的湿气，也要除去湿气遗留给五脏六腑的湿毒。
红豆薏米茶的做法
红豆薏米茶的做法如下。
1、首先要在80g红豆中加入清水，浸泡四小时，40g薏米入锅炒至金黄色，出锅装盘备用。
2、然后在壶中加入红豆、薏米，加入300g清水。
3、开小火煮四十分钟即可，此时一份红豆薏米茶就制作完成了。
红豆薏米芡实茶泡完后可以吃吗
1、可以吃的，吃了效果会更好。
2、因为薏米主要作用是利水渗湿，脾胃的功效，同时薏米还有兴奋子宫的作用，所以是不建议喝的。而小孩三岁以下肠胃还未发育健全，所以是不建议喝的。
3、因为妈妈吃什么，宝宝就吸收什么，我们是建议三岁以后喝，宝宝的肠胃功能还没有发育完善，容易导致宝宝消化不良。
4、薏米由于其性微寒并不适合备孕期人群饮用，以免影响受孕。
网上卖的红豆薏米茶真的能除湿吗
网上卖的红豆薏米茶不能除湿，红豆主要是补钾护心，中医上的红豆指的是赤小豆，赤小豆才有祛湿的作用。
红豆性平，薏米性寒，长期吃红豆薏米茶祛湿效果一般，另一方面寒性的食物会导致脾虚，脾虚又会加重湿气。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
