时间：2023-09-28 08:28:05 浏览：39
1、豆浆是煮沸的大豆汁加水的混合液体，是一种富含大豆蛋白的健康饮品；
2、鸡蛋是动物性蛋白的代表之一，二者的有机结合，只会让食用者，均衡摄入动物性和植物性蛋白，起到一个很好地补充蛋白质的作用。
3、建议和豆浆一起吃的时候，鸡蛋直接做一个白煮蛋、或茶叶蛋，这种比煎蛋、炒蛋要少油腻，吃了以后不容易长胖。
红茶豆浆怎么做
1、称取30克黄豆，用清水洗净后浸泡4-6小时。
2、把泡发黄豆的水倒出，用清水再冲洗一遍。
3、将红茶包撕开口。
4、把泡发的黄豆和红茶末倒入豆浆机桶。
5、接着倒入1100克的清水。
6、选择五谷豆浆键即可。
7、把打好的豆浆滤出。
8、放入适量的冰糖会更加美味。
如何用豆浆机做蜂蜜柚子茶
主料：柚子一个、蜂蜜适量、冰糖适量、清水适量。
步骤：
1、削皮器削下柚子表皮；
2、表皮切丝用盐水浸泡十分钟，仅取柚子果粒掰碎；
3、降冰糖、果粒、皮、清水一起放入豆浆机中，水位加至一千三百毫升刻度处；
4、按下果蔬浓汤键，开始熬制；
5、程序完成后，放凉；
6、装于干燥密封的容器中，蜂蜜与柚子液比例按一比二混合，冷藏七至十天；
7、饮用时加热水冲饮。
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