时间：2023-09-29 21:08:01 浏览：51
1、女性在来大姨妈也就是月经期间，是可以喝酸奶的。酸奶的味道酸甜可口，可以增进食欲，经期喝酸奶对女性身体健康是有好处的。有的酸奶含有乳酸杆菌，还可以调节胃肠道的菌群。但由于酸奶需低温冷藏，所以喝酸奶前，建议从冰箱取出后，至少常温放置10分钟后再喝，避免过凉饮用加重经期不适。
2、如果本身血糖高的女性就不建议喝了，因为有的酸奶含糖量较高，以免发生血糖升高的情况。另外，在经期还可以吃些比如牛肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物。
祛湿茶大姨妈期间能喝吗
月经期不能喝祛湿茶，祛湿茶微寒属于凉性，月经期身体极为虚弱，此时喝祛湿茶易形成淤血，导致痛经。
身体内部湿气重的原因多是出现脾虚的症状，吃下去的食物可能没有办法及时排出体外，导致湿气重。建议多喝红糖水，促进血液循环，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物。
大姨妈期间喝红糖水好嘛
1、好。
2、女性在经期能喝红糖水。红糖水营养成分高，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。不过，热性体质的女性要谨慎饮用红糖水，糖尿病、高血糖患者更加不宜饮用。
姨妈喝冰的危害大吗
姨妈期喝冰危害大的，如果来月经期间本身就有痛经的情况，那么喝冰的饮品会加剧痛经。因此月经期间尽量不要喝冰的饮品的，月经期间应该多喝一些热水。生理期，是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经。很多人的月经量看上去很多，但是实际上完全在可承受范围。发生的人群一般是14到50岁左右的女性。
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