时间：2023-09-30 11:48:06 浏览：97
1、苹果苦瓜汁冷饮
苹果清洗干净，去掉苹果皮、苹果核，切成小块。
苦瓜清洗干净，在淡盐水中浸泡20分钟，用流动的水清洗干净，切成小块，去掉瓜瓤。
把苦瓜和苹果放入榨汁机中，加入适量纯净水，榨成苦瓜苹果汁。
榨出的苦瓜苹果过滤两遍，去除果渣，然后加入柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀，清凉解暑的苦瓜苹果汁就做好了。
2、百香果无花果汁冷饮
百香果对半切开取出果肉。
无花果洗净切块。
把百香果果肉和无花果块放入锅中，加入适量清水，边煮边搅拌，至无花果软烂，锅中水分熬干，无花果百香果酱呈粘稠状，关火晾凉。
根据自己的口味加入适量麦芽糖，搅匀后密封冷藏保存。
百香果无花果果酱既可涂在面包上当早餐吃，也可以冲水喝，也可以直接吃，美味又减肥。
3、杏子果汁冷饮
新鲜的杏子洗净，对半切开去皮去核。
杏子中加入柠檬汁和麦芽糖搅匀，盖上保鲜膜，冷藏腌3小时。
腌制好的杏子，连同析出的汁水一起倒入锅中，开小火边煮边搅拌，至杏子果肉变成果酱，关火晾凉。
晾凉的杏子酱装入瓶中，密封冷藏保存即可。
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