时间：2023-02-23 12:30:06 浏览：1151
氮泵是可以空腹喝的，它是在训练前吃的，吸收很快，训练前10-20分钟一勺5g，温水或凉水送服。尽量空腹，饭前或饭后2小时就叫空腹，不过需要注意的是氮泵不宜连续长期服用，最好使用时机是每个训练循环的最累的一到两天，如果小肌群训练就不要使用氮泵了，消耗不够，容易影响睡眠。
空腹喝咖啡有害吗
空腹喝咖啡有害。
早晨喝咖啡虽然有助于头脑清醒，精神抖擞，但须先吃早餐后才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。即使再习惯喝咖啡的人也不能空腹或在接近空腹的状态下应用咖啡，那样会出现心慌头晕头疼恶心浑身乏力等不舒服的症状的。
因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。
此外，值得注意的是，高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。
虽喝咖啡的好处挺多，但切忌空腹喝咖啡，不少人会在早上空着肚子喝咖啡，上午工作的时候胃经常有隐隐作痛的感觉，还有人会产生心悸。咖啡有许多不为人知的好处，只要人们懂得适时，适量，可以获得很多益处。
空腹喝咖啡好不好
1、不建议空腹喝咖啡。
2、咖啡会刺激胃酸分泌，即便是在不空腹的状态下饮用，也会对胃有刺激性。所以空腹饮用，原本就有刺激性的咖啡，很容易引起胃气受伤，从而影响胃功能的消化和吸收。严重者会导致胃溃疡，胃溃疡患者更应该注意不要空腹喝咖啡。
3、咖啡含有丰富的糖类和能量。空腹喝咖啡不但伤胃，而且还容易发胖。再者咖啡中的很多成分都是通过肝脏来排毒的，但是空腹的时候肝脏能量不足，因此空腹喝咖啡会加重肝脏的负担，对肝脏产生伤害。
4、空腹喝咖啡对人的心脏也会产生影响，咖啡会加重心脏承受的负担，如果心脏不好的会有很强烈的感觉。如果喝很浓的咖啡心脏会容易出问题，所以是建议不能空腹喝咖啡的。空腹喝咖啡对人的健康是有百害而无一利的。
桑葚酒空腹能喝吗
桑葚酒不能空腹喝，因为空腹胃内无食物消化，喝酒会直接刺激胃粘膜，破坏胃酸分泌，容易引起呕吐、腹痛、食欲不振等症状，并且空腹喝酒酒精吸收较快，会对大脑、神经等组织产生影响，可能会导致头晕耳鸣、精神萎靡等。
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