时间：2023-10-06 08:44:03 浏览：82
1、饮食禁忌：花生核桃豆浆的脂肪含量还是比较高的，所以大家也不适宜多喝。
2、其实花生核桃豆浆的做法和普通豆浆的做法其实是差不多的，只是添加了核桃和花生进去而已。也正是因为有了核桃和花生，所以花生核桃豆浆才会更加有营养。
用豆浆机怎么做核桃露
1、材料核桃仁150克，糯米粉50克，水1000毫升，枸杞少量;
2、鲜核桃去壳，掰碎，将糯米粉倒入碗中;
3、用适量清水调成无颗粒的糊，倒入豆浆机中，搅拌均匀;
4、装上机头，接上电源，启动全营养豆浆功能;
5、豆浆机工作结束，将核桃露倒入容器中晾凉;
6、盛一碗，用枸杞点缀。
核桃薏仁豆浆
1、原料：黄豆2把、薏仁1把（此两样提前一夜浸泡）、核桃适量、大米1把。
2、调料：糖。
3、做法：将浸泡过的黄豆及薏仁和大米核桃一起清洗干净后，放入豆浆机中启动五谷豆浆键制作，熟后过滤加糖拌匀即可。
打豆浆时能往里放花生红枣核桃吗
除了传统的黄豆浆外，豆浆还可以加入红枣、枸杞、绿豆、百合、核桃等作为豆浆的配料。
豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
花生豆浆的具体制作方法：
用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量；
功效：润肤，盒肺气、补虚；
1、黄豆浸泡6到16小时，备用；
2、把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机；
3、加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
红枣豆浆功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
核桃芝麻豆浆功效：补血滋阴，滋补保健、美容养颜、增强人体免疫力等。
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