时间：2023-10-08 19:32:02 浏览：23
1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火，敌烟醒酒。
2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水通便等功效。
3、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等．其*理性能特别显着．不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等延年益寿效。
4、龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病。
5、碧螺春：属于绿茶具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，防癌，美白及防紫外用。
晚上喝茶对身体好不好
1、晚上喝荼会对你的大脑中枢神经产生兴奋，可能会造成睡眠规律的改变，不利于自己的休息，建议早晨和中午喝茶比较好。而且茶喝多了，还会带走人体内的红细胞，也就是说喝多了，会缺钙。
2、睡前喝茶，除了可能变得兴奋失去睡意以外，还可能导致夜尿增多影响睡眠质量。
喝红糖对身体有什么好处
其一：红糖含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸、柠檬酸等，这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质，对促进健康有绝对的正面效用。
其二：未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力。
其三：女性在月经期间喝红糖水，不仅能够让身体变得更加温暖，还可以加快血液的循环，让月经更加顺畅。
每天喝冬瓜荷叶茶对身体健康吗
冬瓜荷叶茶主要功效如下：
利尿消肿：冬瓜里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多，而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，两者结合在一起，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。去油腻：食下太多油腻的食物感觉胃部不舒适，那你就可以煮上一壶冬瓜荷叶茶，因为两者都是去除油腻的高手，更是堆存已久的脂肪的杀手。预防高血压：冬瓜皮里所含有的钾高，可以预防高血压。减肥美容：冬瓜荷叶茶最大的功效是减肥美容哦，茶叶含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效。适当的饮用对健康是有利的。但是，不建议经常喝，因为冬瓜和荷叶同属凉性食物，尤其不适合肾虚的人群，另外，女性经期也不要多喝，喝多了会伤胃。
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