时间：2023-10-14 10:36:04 浏览：67
1、食材：红糖10g、老姜10g、水400ml；
2、切取老姜10g，去皮后切成细小丁状。取红糖一茶匙，倒入碗中。
3、锅内400ml冷水烧开，倒入准备好的红糖和老姜，搅拌均匀。 大火烧至沸腾。
4、加盖，转小火熬制20分钟。揭开锅盖，老姜的姜汁逐渐散漫在空气中，非常香！
5、熬好的红糖姜水倒入玻璃杯中，室温下冷却两分钟后饮用，热乎乎的很好喝！
经期喝红糖柠檬水可以么
经期喝红糖水可以，柠檬水就不要喝了。中医认为酸性物质有收敛固涩的作用，经期吃过多酸性食物会使血管收敛，不利于经血的畅行和排除，会使经量减少导致痛经。所以在经期使用酸性物质要有个度。
红糖玫瑰可以每天喝吗
红糖玫瑰可以每天喝，红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为片糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎含有蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。
红糖以甘蔗为原料，经提汁、澄清、煮炼，采用石灰法工艺（用石灰作为澄清剂）制炼而成的粗糖，整个加工过程中不加入除石灰外任何化学试剂及食品添加剂，完全保留甘蔗原有风味和营养物质。红糖与白砂糖、赤砂糖等精制糖不一样，是一种非分蜜糖，即未经过分蜜处理制成的糖。
玫瑰花茶和红糖能一起喝吗
玫瑰花是很好的*食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处，尤其是月经期间情绪不佳，脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
红糖有暖胃的作用,痛经是经血不畅，不通则痛。红糖补血，热的红糖水可以暖胃，缓解疼痛。
两者一起喝可以给人体带来益处。
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