时间：2023-11-11 19:16:01 浏览：86
1、好处：
缓解痛经，痛经多与精神因素，内分泌因素，子宫因素等原因导致的子宫过度收缩引起。不是所有的女性都能在月经期间饮用红糖姜茶，姜茶更适合怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍的女性饮用。
2、坏处：
容易导致上火，易上火的女性喝红糖姜茶会加重上火症状，如烦躁、便秘等。
3、红糖姜茶，又名生姜红糖、姜汁红糖，指的是生姜和红糖按一定配比制成的产品，不仅能治疗月经不调，还能预防流感、治疗感冒、治疗胃肠道疾病。
红糖姜水和牛奶相继喝下去可以吗
红糖是不能跟牛奶豆浆加在一起喝的，红糖中含有一定的草酸，和牛奶一起饮用，牛奶丰富的蛋白质会在草酸的作用下发生凝胶或沉淀，使营养成分受到损失。 变了性的蛋白质还会引起婴儿及老年人腹胀，使消化功能失调，致使对铁、铜微量元素的吸收相对减少，从而发生“牛奶性贫血”。 这种贫血常见的症状有面目苍白，嘴唇色淡，精神萎靡及肌肉张力减退等。
红糖怎么喝
1、食用红糖的时候，尽量把红糖煮开了再喝。红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素。如铁，锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。
2、红糖含杂质较多，容易产生细菌，不宜直接食用，最好煮开。需要注意的是，阴虚内热及患有糖尿病的人不宜食用。
3、如果女性经常腹痛，可用红糖姜汤去寒，如果平常偶有肚子疼等情况，若是受凉引起的，可以把姜水煮开后放入红糖，趁热喝，能很好的缓解腹痛等情况。
喝姜汤红糖水禁忌
1、不要在睡前喝姜汤红糖水。长期体内糖储量过大，可能会引起糖尿病，还会出现发胖、龋齿等。
2、消化不良、容易上火（觉得燥热、经常便秘、觉得心烦等）及糖尿病患者最好不要喝姜汤红糖水。
3、生病服*期间，最好不要喝姜汤红糖水。
4、怀孕期间、哺乳期间尽量不要喝姜汤红糖水。
5、3岁以内的小朋友最好是不要喝姜茶。 姜汤红糖水有助于身体健康。生姜中含有诸如尼克酸、核黄素等诸多对人体健康有好处的营养素。特别是有助于去除由于风寒而引起的感冒。红糖入*，具有补血祛寒等功效，尤其适合产妇、儿童贫血时食用。但是有上述禁忌者，建议最好不要服用姜汤红糖水。
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