时间：2023-10-16 13:40:02 浏览：28
1、茶叶过期5年就不建议喝了，要知道，普通的茶叶保质期一般在2-3年左右，即便储存方法非常科学，保护的非常好，也难免会出现一些变质的物质，对身体健康不利。
2、如果大家不知道该如何分辨茶叶是否变质，可以从它的滋味、香气和色泽等方面来判断。茶叶如果变质了它的颜色会发生一些变化，像是绿茶就会变得发黑，甚至会出现一些霉点，冲泡后茶汤的颜色也会发生变化，这样的茶叶就不能再喝了。
3、另外，正常的茶叶会有一股淡淡的清香，而保存时间过长的茶叶味道则会发生变化，闻起来也有一股霉味或是馊味，这也说明茶叶是发霉了。
4、正常的茶叶摸起来是比较干爽的，它很容易吸水发潮，所以，当我们存放的茶叶变得又潮，水分又多的时候，就说明它可能是变质了。
5、茶叶放置时间过长，即便饮用对身体没有太大的伤害，但是其中的营养物质及滋味也会受到影响。所以买到茶叶后，应该尽快喝完。
空肚子喝茶水好吗
茶叶中含有茶多酚和咖啡碱等天然成分，这些物质可以防衰老、防疾病、杀菌、消炎等。
然而，茶叶中的这些成分，尤其是空肚子状态下喝绿茶水时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。
除了会对胃肠有刺激，还会使消化液被冲淡，影响消化。对于胃部本来就处于亚健康的人而言，长期的错误饮茶方式更会加重胃部的负担。
除此之外，茶水太浓也会使胃部不适。
解决方法：肚子稍微垫一垫东西，吃一些食物后再饮茶。
月经期间可以喝乌龙茶吗
首先：乌龙茶可以抑制百分之二十种性脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝过黑乌龙茶的人的排泄物中脂肪含量是没喝乌龙茶的人的两倍。
其次：乌龙茶有美容养颜，防止皮肤过敏预防老化抗肿瘤的效果。而且也有很好的减肥功效。
最后：月经期间是不能喝茶的，因为乌龙茶含有咖啡因月经期间饮用会导致小腹疼痛等症状，而且，女性在经期是不适宜吃寒凉食物的，但乌龙茶是属于凉性的，因此，不适宜女性在经期饮用。
喝普洱茶有什么作用
普洱茶以下作用和功效：
1、降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
2、养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。
3、消炎、杀菌、治痢。医*界研究
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