时间：2023-10-18 13:40:01 浏览：73
1、空腹饮茶会出现胃肠刺激的现象，会加重饥饿感，严重者可致低血糖，对身体不利，所以早上喝茶最好要等餐后1小时，建议一般以清茶为主，不要喝过浓的茶叶，不能饮隔夜茶。
2、喝茶确实有一定的养生作用，能有效的补充身体所需要的水分，并且可以促进胃肠道蠕动、降低身体内血液的黏稠度、降低甘油三酯，从而起到降低血压、降低血脂的作用，并且有一定的缓解便秘功效。起床后便空腹喝茶是一种不好的习惯，空腹饮浓茶时，因茶中的咖啡碱含量比较高，会加速心率而导致心慌。
回民喝的大叶子茶是什么做的
在宁夏南部山区的一些回族经常采摘山上一种名为“刺目树”的叶子，回来蒸了，晒干后饮用。砖茶的制作往往以茶叶、茶茎，有时还配以茶末压制成的块状茶，顾名思义，就是外形像砖一样的茶叶，它也是紧压茶中比较有代表性的一种。是用各种毛茶经过筛、扇、切、磨等过程，成为半成品；再经过高温汽蒸压成砖型或其他类型的茶块。其汤如琥珀，滋味醇厚，香气纯正，长期饮用砖茶，能够帮助消化，有效促进调节人体新陈代谢，对人体起着一定的保健和病理预防作用。因而，在中国西北地区有“宁可三日无粮，不可一日无茶”之说。数百年来，砖茶以其独特的、不可替代的作用和功效，与奶、肉并列，成为西北各族人民的生活必需品，被誉为“中国古丝绸之路上神秘之茶、西北少数民族生命之茶”。
吃完油腻食物可以喝荷叶茶吗
1、可以喝荷叶茶。
2、吃了油腻的食物之后赶快喝一大杯荷叶茶，不但能让你立刻感觉清爽很多，更重要的是，你不用担心自己又会变胖了。
3、荷叶可能是解油腻的最佳食物，其实解油腻的食物有很多，比如绿茶，铁观音。还有水果如西瓜，苹果等等，但是没有一种像荷叶这样，不但能解油腻，还能起到瘦身的效果哦。
4、单独的荷叶水就可以解油腻，不过，你还可以搭配一些别的，比如在荷叶里面添加一些决明子，制作成决明子荷叶茶，这样对吃了过多的油腻而引起的便秘也有很不错的缓解作用。
天天喝莓茶有副作用吗
1、天天喝莓茶是有副作用的，因为莓茶本身就是一种凉性用茶，如果每天喝的话，就很有可能会给身体带来一些不好的影响，尤其如果本身就是寒性体质的话，那和这款茶的时间太长，以后会让身体遭受二次伤害。
2、但如果你确实又有需要去服用的话，可以在里面加入一点生姜片，这样可以让它的寒性被控制一点，但是也不建议你每天都喝，分阶段性或者是周期性去喝才会达到更好的效果。
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