时间：2023-10-19 13:24:05 浏览：78
1、牛奶能加热喝，喝牛奶的时候注意尽量不要喝一些凉的牛奶，否则容易导致消化不良，而且对胃肠黏膜也会造成一定的刺激性，容易导致出现有腹痛、腹泻的情况。
2、平时喝纯牛奶的时候最好是进行加热，但注意喝酸牛奶的时候是不能够进行加热的。平时要养成每天喝一点纯牛奶的习惯，这样才能够保证营养的充分，也有利于避免出现有缺钙的情况发生。
喝牛奶喝过量有什么坏处
过量牛奶反会引起人体钙流失，易引起骨质疏松。 人们都习惯于喝牛奶补充钙质，有的人甚至不加节制地随意乱喝。黄健始则认为，牛奶里面虽然含有钙，但同时也含有蛋白，摄取过量后会使身体呈现酸性，人体会主动分泌碱性物质来中和酸，由于钙是碱性物质的主要来源，这样反而会将骨头本身的钙抽走，导致骨质疏松。
喝过期的牛奶对人身体有什么伤害
喝了会闹肚子，过期的牛奶喝了会闹肚子，因为里面的蛋白智已经被破坏，对人体有伤害，严重者只能去医院才能治好。
变质的牛奶含有大量的有害细菌。变质的常温奶如果放置的时间更长，产生的有害甚至致癌物质更多，因此更需要注意和警惕。
过期牛奶中含有大量的细菌和毒素，喝了过期牛奶的人会出现拉肚子、呕吐、腹痛、脸色苍白、头晕等食物中毒症状，从而引发急性胃肠炎。而随着过期的时间不断增加，牛奶中的毒素病菌量也跟着上升，喝了这种过期牛奶的人，体内的毒素会渗透到血液中，严重的还有可能引发败血症，出现腹痛、发热、白血球高、血压降低、心率加快、意识不清、呼吸急促等中毒症状，甚至威胁生命。而胃肠衰弱或疲劳者，极容易出现这种中毒症状。
感冒可以喝牛奶么
1、感冒了能喝牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙等多种营养物质。感冒时可以喝牛奶，有利于补充机体的营养，增强机体免疫力，利于疾病康复。但是感冒时喝牛奶尽量不要喝太凉的牛奶，避免刺激胃肠道，加重感冒症状。
2、可以用热水稍微加热到四十度左右再喝，也不要空腹喝牛奶，避免破坏牛奶的营养成分。积极治疗感冒，可以喝板蓝根颗粒、复方大青叶平等。
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