时间：2023-10-23 09:08:01 浏览：22
1、红豆可以单独打豆浆。红豆中脂肪含量少，打出来豆浆口感沙沙的。含有较多皂角，可刺激肠道，有良好利尿作用，同时红豆有较多膳食纤维，具有良好润肠通便、 降血脂、健美减肥作用。
2、红豆形态：植物形态：一年生直立草本，高可达90cm。茎上有显著的长硬毛。三出复叶互生；顶生小叶卵形，长5～10cm，宽2～5cm，先端渐尖，侧生小叶偏斜，全缘或3浅裂，两面疏被白色柔毛；托叶卵形。总状花序腋生；花萼5裂；花冠蝶形，黄色，旗瓣具短爪，龙骨瓣上部卷曲；雄蕊10，二体。荚果圆柱形，长5～8cm。种子6～8粒。花期6～7月，果期7～8月。
红豆豆浆的热量是多少
如果红豆豆浆以100克可食部分计，红豆豆浆的热量是21大卡，即87千焦，单位热量较低。
每100克红豆豆浆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之零。
红豆花生红枣豆浆
1、主料：花生20克、红豆30克、红枣8粒。
2、辅料：水适量、白糖适量。
3、首先准备好食材，然后把所有食材放入水中浸泡半小时。
4、红枣去核洗净，放入豆浆机中，选择“湿豆”功能，大约25分钟。
5、过滤，加入白糖即可。
九阳豆浆机如何做红豆薏米
豆浆机做薏米红豆粥的做法：
材料：红豆50克、薏米50克；
做法：
1、红豆薏米各50克；
2、红豆薏米淘洗干净，用清水浸泡5个小时左右；
3、将浸泡好的豆豆倒入豆浆机，并加水至豆浆机水位线；
4、插上电源，选择“五谷豆浆”的功能即可；
5、差不多20分钟的时间，红豆薏米粥就好了。
红豆薏米豆浆的做法：
材料：红豆20g、薏米20g、清水500毫升、冰糖25g；
做法：
1、红豆与薏米清洗干净；
2、倒入不锈钢搅拌杯中；
3、注入500ml清水；
4、按个人口味加入冰糖；
5、破壁调理机通电，如果在机器上直接操作，选择“米糊”键，制作时间为30分钟；如果在手机app端，则选择“红豆薏米豆浆”食谱直接进行启动即可，制作时间为30分钟。
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