时间：2023-10-30 08:36:02 浏览：10
1、材料：陈皮、干荷叶、山楂、薏米。
2、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
3、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
4、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
玫瑰冬瓜荷叶茶的禁忌
1、玫瑰冬瓜荷叶茶的禁忌在于女性生理期的时候不宜饮用，不适合脾胃虚寒的人频繁饮用，可能导致身体虚寒。
2、玫瑰冬瓜荷叶茶是一种能排毒美容的健康养生茶，平时冲后饮用玫瑰，荷叶茶以后能吸收丰富营养，也能加快身体代谢，可以促进身体内多种毒素排出，能减少它们对人类皮肤的伤害，另外它含有的维生素和氨基酸，还能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，经常冲泡饮用玫瑰荷叶茶既能排毒也能美容。
夏天的荷叶茶做法
1、把从中*店买来的荷叶洗净晾干后搓碎，约3～5克包成一小包荷叶茶
2、把荷叶茶放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。
3、必须饮用第一泡浓茶。第二泡的茶毫无效果。
4、饮茶小窍门：荷叶茶一小包可冲一茶杯，一天可冲3~4包，分3~4次喝完。有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。
冬瓜荷叶茶有副做用吗
冬瓜荷叶茶有副作用。
冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子等三味本草*材组成。荷叶有利尿的作用，而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油脂功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，具有润肠通便、降脂明目、治疗便秘及高血脂、高血压的效果而闻名。
因此冬瓜荷叶茶非常适合那些具有高血脂、小便不利、高血压的患者服用。油腻的肥胖的患者也适合服用。副作用主要是因为比较凉，如果患者身体平时比较虚寒则不应该服用。另外是冬瓜荷叶茶，利尿作用比较明显，尿多的人尽量不要喝。
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