如何自制养胃茶饮

玫瑰养胃茶

1、原料：玫瑰花、迷迭香各3克，蜂蜜1大匙。

2、把玫瑰花和迷迭香洗干净后，一起放入杯中，并加入500毫升沸水冲泡。

3、加盖焖焗5分钟左右备用。

4、把蜂蜜倒入茶汁中均匀搅拌即可饮用。

5、玫瑰有和血平肝、养胃、宽胸以及散郁的功效。迷迭香有促进血液循环以及减缓腹胀的作用。两者混合熬煮出来的花茶，对于胃部有非常良好的护养功效。

如何自制养胃茶饮

延伸阅读

青蒿茶可以长期饮用吗

青蒿茶可以长期饮用，青蒿茶是一种茶品的名称，由青蒿和绿茶制成。绿茶采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。绿化色泽和茶汤较多保存了鲜茶叶的绿色格调，由此得名。

绿茶的加工，简单分为杀青、揉捻和干燥三个步骤，其中关键在于杀青。鲜叶通过杀青，酶的活性钝化，内含的各种化学成分，基本上是在没有酶影响的条件下，由热力作用进行物理化学变化，从而形成了绿茶的品质特征。

绿茶是不发酵茶，由于其特性决定了它较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为发酵类茶等所不及。

怎样用茶和奶做饮料

1、将奶粉倒入容器里，加入热水，搅拌溶解然后放一旁待用。

2、使用冷泡法泡红茶，这样红茶就不会很浓，因为使用的是红茶包如果使用热开水泡会很浓，冷泡是使用冰镇的纯净水泡红茶包，泡泡摇摇很快就变色了。放一边待用。

3、有条件的可以煮西米加进去增加口感。

4、杯子，调羹，先在杯子加入西米。

5、将之前待用的奶水（奶粉泡开）加入杯中，这个别加满。

6、再加入之前冷泡的红茶，倒入到杯中。

7、最后加方糖，搞定。

消水肿减少脂肪的几款茶饮

1、黑茶是由黑曲菌发酵制成，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用，黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶，另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

2、荷叶茶是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用，荷叶茶在我国古代就作为减肥秘方在民间流传。利用荷叶茶来减肥需要注意的是：首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

3、乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命c，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可以有效的燃烧体内脂肪。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。