时间：2023-03-12 17:00:06 浏览：10
答案：美式咖啡。
做法：
1、用厨房秤量取适量咖啡豆。
2、咖啡豆放进干磨机中，按下电源键，机器运转，半分钟内咖啡打成咖啡粉。
3、将咖啡粉放进咖啡机中的滤网内，咖啡机的水箱内加合适度量的水。
4、通电开始煮咖啡，几分钟内纯净的咖啡就滤到下面的咖啡壶里。
5、从壶中倒出一杯咖啡，可放入一块方糖，即可。
浓咖啡喝多了有什么危害
浓咖啡喝多了的危害有：沉淀黑色素，牙黄（产生牙锈），脸色发黄，出雀斑等等，喝浓咖啡在提高大脑兴奋度的同时也容易让人精神不集中，甚至喝太多的话会造成神经性失眠。喝咖啡最好按照自己能接受的程度去喝，因为咖啡的主要物质是咖啡因，摄入太多会发生血脂升高等风险。
怎样调出一杯好喝的咖啡
1、尽量使用新鲜烘焙的咖啡豆，储存时间是一个星期以内的，最好是半个小时前烘焙的咖啡豆。新鲜烘焙的咖啡豆能最大限度的保留咖啡的香度，特性。
2、把烘焙过的咖啡豆放在避光干燥通风的位置。防止受潮，虫害。
3、冲调前磨好咖啡豆，磨豆机有人工的还有机械的。
4、若使用自来水的话，先把水龙头的水放几秒，再接新鲜的凉水。也可以用纯净水。开水煮沸之后的时间不要太长时间。
5、使用所喜欢的冲调方式。比如活塞，滴水器或者可以让咖啡获得充分冲泡时间的器具和方法。
每天喝多少咖啡为宜
每天喝的咖啡不宜超过3杯。
每天1杯咖啡可以保持动脉健康、稳定血压。每天1杯咖啡可以增强脑力。咖啡因需要8个小时才能被完全排出体外，所以如果下午3点或4点以后喝咖啡，很容易出现睡眠障碍。美国佛罗里达大学研究发现，200毫克咖啡因，相当于两杯咖啡的含量，可以预防记忆力下降和老年痴呆症。《国际运动医学杂志》的研究也表明，运动前30分钟喝咖啡有助提高成绩。如果是孕妇，咖啡摄入量应少于两杯，否则会增加流产风险。《美国化学医学期刊》刊载的研究发现，每天3杯咖啡可将女性患卵巢癌的风险减少五分之一。每天喝3
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