时间：2023-03-18 07:50:04 浏览：42
茶倒满是赶别人走的意思，如果把茶倒满，满满的一杯茶，咄咄逼人，让人敬而远之。倒茶只倒七分满，是最重要的常识，也是茶席礼仪的代表。茶不倒满，就是为了留下一些空白。剩下的三分，是人情，是余地，是分寸。
荞麦茶的功效与作用，你知道吗
荞麦茶大多生长在高寒山区，正是我国少数民族彝族的特产之一。据《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力等。那么，你们可知道荞麦茶的功效与作用吗？不妨来饮食文化里看看吧。
荞麦茶里含有一种名叫芸香甙的营养成分，这种营养成分能降低我们血液的粘稠度。所以常喝荞麦茶可以避免我们的血液过于黏稠导致的血小板凝结和血栓的发生。另一方面，常喝荞麦茶的人血压也维持稳定，不会太高。因为荞麦茶能还原我们体内的三价铁，从而使我们的血压维持正常。所以患有高血压的人，一定要常喝荞麦茶哦。
1、净化血液、改善血液循环，降低血压
芸香甙可抑制体内的磷酸二酯酶的活动，避免血小板凝集。它有助净化血液和改善血液循环。此外，它亦有保护血小板脂肪过氧化的功能，能帮助患高血压的人士保持健康的血压。
2、保护微血管，降低血脂及预防脑中风
芸香甙可抑制脂肪氧合酵素和前列腺素合成酶素的活性，以防止血管变得脆弱，特别是微血管。它同时具有强化血管的功能，可降低瘀伤、筋脉瘤及痔疮的发生率，也可降血压和血脂及预防脑中风。
3、预防糖尿病并发症
鞑靼荞麦中同时具有一特殊化合物六磷酸肌醇，能发挥与胰岛素相仿的作用，有效降低血糖。鞑靼荞麦可以防止或抑制醛糖还原酶的活动，有助延迟或预防糖尿病并发症的发生。
4、美容养颜，减少细纹
芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素c，也可以防止细胞受到自由基的破坏。另外，此成分亦可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生。
5、清除体内垃圾，减轻体重
鞑靼荞麦茶所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物，其含量是稻米的4倍、小麦的2.7倍、玉米的1.1倍及甜荞的1.6倍。膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲，避免过量进食，因此，它可以帮助减轻体重。此外，它还可促进肠胃蠕动，帮助疏解便秘的问题，有助清除肠胃内积滞之食物。
6、预防胆结石，降低胆固醇
鞑靼荞麦茶的可溶性纤维也可降低胆汁的累积以避免胆石的形成。一项美国胃肠病论文显示：摄取大量的膳食纤维可降低罹患胆结石的机率！以胶质状的葡萄聚糖为主的膳食纤维，能减缓体内的葡萄糖水平在饭后快速地上升，有效预防糖尿病。另外，膳食纤维也可帮助控制体内胆固醇的水平。
7、抗肿瘤、抗氧化
芸香甙亦有预防直肠癌发生、抗氧化、抗发炎、抗突变、抗肿瘤的作用。
怎样煮茶粥
茶粥材料：大米150g，茶叶10g。
调料：盐少许。
做法：1、将茶叶用纱布包好，大米淘洗干净，备用。
2、锅置火上，放入适量清水烧开，将茶包放入锅中，当茶色煮出，茶香溢出时，将茶包取出。
3、将洗净的大米倒入锅中，用大火煮开，再转小火焖至米烂，加盐搅匀即可，如果想让米香软可口，先把米洗净，再捣碎即可，米会迅速变软。
石化茶是什么茶
石化茶是一种高端的普洱熟茶，石化茶性温和，对胃非常好，长期坚持喝能养胃。茶，灌木或小乔木，嫩枝无毛。叶革质，长圆形或椭圆形，先端钝或尖锐，基部楔形，上面发亮，下面无毛或初时有柔毛，边缘有锯齿，叶柄无毛。花白色，花柄有时稍长，萼片阔卵形至圆形，无毛，宿存，花瓣阔卵形花期10月至翌年2月。
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