时间：2023-11-04 11:32:04 浏览：59
1、红豆薏米可以每天当茶喝,但是需要适量。每天大约饮用250ml左右的量,这个量对于身体有好处的,同时也不会损伤脾胃。
2、在日常吃薏米红豆粥的时候，可以适量的加入一些粳米进行熬煮，这样能够更好的达到清热利湿以及消暑消肿等等的效果。薏米和红豆都是很好的排尿食物，这两种食物混合在一起之后，非常的适合夏季服用。不仅能够达到消除水肿的作用，同时还能够美白皮肤。
3、薏米红豆粥虽好，然是仍旧是一种保健汤*，所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品，在平时生活中服用的时候一定不能够过量，否则并不利于身体的健康，反而有可能出现腹泻、腹痛等等的情况。
感冒了可以喝红豆薏米茶吗
可以吃。针对感冒的人来说，一定要注意日常饮食的清淡，少吃一些油腻辛辣的食物，红豆薏米茶是一种我们日常生活中很常见的食物，有一定的祛除水肿的功效，所以说很多人喜欢通过吃红豆薏米水来减肥，红豆薏米水是一种很清淡的食物，感冒的人是可以喝的，不会有什么不良影响。
来月经可以喝薏米茶吗
来月经不可以喝薏米茶，薏仁对于祛湿有着非常好的效果，特别是薏仁和红豆搭配在一起的时候，不仅可以帮助女性去除身体中的湿气，还能帮助女性改善肌肤的情况。但是薏仁是寒性的，女性经期的时候最好不要饮用寒性的茶水，因为寒性的茶水会阻碍经期血液的流通，因此女性经期的时候不要喝薏仁茶，多喝一些暖宫的茶，这样才能促进女性子宫的健康。
哺乳期能喝红豆薏米祛湿茶吗
哺乳期可以吃薏米红豆汤，薏米红豆汤是祛湿佳品，体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显着的，对于哺乳期妈妈来说，可以把薏米红豆汤当做饮品来饮用，既解渴又祛湿。
哺乳期吃薏米红豆汤需注意：薏米红豆汤可以食用，但是不要吃得太多，而且不要吃得太甜就好了，平常其实很多食物都是可以吃的，均衡的饮食可以让妈妈和宝宝更加的健康，但是冰冷、煎炸、油腻、上火的食物要少吃，容易引起宝宝消化系统紊乱。另外，红豆薏米等需要浸泡，如果不浸泡直接煮两遍，营养会流失。尽量使用砂锅，保温性好，焖的效果更棒。（也可以使用高压锅，这样的话豆子会更加酥烂）。
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