时间：2023-11-04 13:56:06 浏览：79
1、红豆薏米水可以凉着喝吗:
红豆薏米茶凉了一般是还能喝的，但是不建议喝凉茶。有时会引起胃痛、胀气的情况，有的患者还会引起腹泻，特别是体内湿寒重的人更不能凉喝，不利于湿气的外排。
2、红豆薏米茶的功效：
⑴良好的健脾除湿的功效，可以排除体内多余的湿气，适合脾胃虚弱的患者服用；
⑵具有清热的作用，因为薏仁是一种寒性的食材；
⑶具有补气养血的功效，可以用来预防贫血的发生；第四种，有利水消肿的功效，可以排出体内多余的水分，有效地缓解身体水肿的症状。
赤小豆芡实红薏米茶可以每天喝吗
赤小豆芡实红薏米茶可以每天喝。其主要成分是红小豆、赤小豆、薏苡仁、芡实、橘皮、大麦、苦荞、栀子等，这些成分对人体都是安全无副作用的。只是在服用时一定要按照要求按量服用，因为其中的薏苡仁、栀子偏寒，所以还是需要适量服用，以免引起肠胃的不适。赤小豆芡实红薏米茶不仅可以祛除体内湿气，驱寒暖身，还能健脾消食,生津解渴，补气养颜。
例假期间能喝薏米茶吗
例假期间不能喝薏米茶，因为薏米是属于凉性的食物，一般月经期建议不要吃凉性食物。避免导致月经量少，或月经结块，对身体不好。月经期间建议多吃一些温补的食物，饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝温水。要注意多休息，保持作息规律，不要熬夜。
红豆薏米水冬季能喝吗
红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素e及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气。古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效，经常吃对女性很好。而薏米性微寒，体质偏寒的女性可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圆、红枣一起煮。
红豆薏米水做法：
1、薏米，红豆洗净，浸泡24小时或过夜，放入煮锅中，倒入足够水；
2、开火煮至锅中水沸腾后，关火焖一小时；
3、再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出作水喝，红豆和薏米作饭或粥吃。
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