时间：2023-11-08 15:24:05 浏览：84
1、用料：红枣(去心)60颗、熟杏仁60颗、黄油60克、盐0.5克、棉花糖170克、全脂奶粉75克、抹茶粉5克、动物奶油15克(没有可不加)、备用一些奶粉用来裹表面；
2、准备好干净的红枣，做前最好清洗一遍晾干再去骨头。
3、吸管是去骨神器，红枣头和底都穿一下然后就从一头慢慢推出来即可，别太用力噢，小心红枣会裂开就不美观了。
4、熟杏仁塞进去了骨的红枣里头，别漏出来。
5、黄油下锅，加上一点盐增味，一点点即可，不然咸味太重了不好吃，这个步骤里还可以加15克动物奶油，没有的可不加。
6、黄油融化好加入棉花糖，一定记住火不能大，保持中小火。
7、棉花糖融化好加奶粉和抹茶粉，这个步骤的时候火侯调到最小，然后混合均匀。
8、混合到奶粉融化好就关火。
9、倒入枣夹翻伴均匀，就可以一个一个的拿起来包裹滚圆即可放到备好要裹的奶粉里。
10、到了最后一步，这个时候锅里还有没滚好的话，又不够软的话，开最小火热化一下就又好滚了，奶粉里加过筛的抹茶粉一起裹表面即可。
水果奶茶如何做
1、做法：鲜奶用锅煮开。苹果和桃切成块。把水果都放入榨汁机打碎。
2、再把煮好的奶倒入榨汁机内，按榨汁键20秒钟。成为水果奶汁。
3、倒入杯子中，加入适量蜂蜜（随意）搅拌均匀营养可口的水果奶茶就做好了！
一天一杯奶茶的危害
1、易导致冠心病：奶精中含有一种名为植脂末的化学物质，而这种物质中含有铅，铜等有害物质，长期摄入，可增加患冠心病，肿瘤，哮喘等疾病的几率，正常情况下，奶精中含有的反式脂肪酸易导致冠心病；
2、会诱发骨质疏松：饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏；
3、易患肥胖症：奶精多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，易胖；
4、易导致心血管病：奶茶中含有较多的糖，同时还含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪
可可奶茶做法是什么
材料：全脂牛奶250毫升、滇红茶包一包、可可粉一小勺适量、趣多多饼干两块、盐、白糖或蜂蜜。做法步骤：
1、先把茶包煮开；
2、然后接着加入牛奶；
3、继续煮开；
4、加小点盐搅拌；
5、放饼干，搅拌至融；
6、加入糖或者蜂蜜即可。
注：可可粉和白糖的量也可以根据口味调节。
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