时间：2023-11-07 10:28:03 浏览：94
1、酸奶快要过期了最好不要再喝。
2、一般情况下，快过期的酸奶是不可以喝的，因为酸奶在制作的过程中本身就会加入大量的食品添加剂成分，从而延长酸奶的储存时间，如果酸奶放置的时间过长，已经接近过期时间，酸奶中的成分已经发生变化，而且其中的营养成分也会流失掉一部分，所以这时候继续喝酸奶，很容易引起腹泻以及腹痛的现象。所以对于快过期的酸奶最好扔掉，以免对身体带来副作用，而且平时在购买食物的时候，一定要看清楚生产日期。
喝酸奶会发胖吗
1、不会引起发胖，但是要经常锻炼。酸奶的热量是72大卡（100毫升），蛋白质和钙含量较丰富的奶制品，且不含乳糖，适合中国人体质饮用，减肥期间可适量饮用。
2、酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。
绿茶和酸奶能一起喝吗
1、绿茶不可以和酸奶一起喝，绿茶中含有鞣酸，有较强的收敛作用，不仅能与酸奶中的钙结合，降低钙的吸收，还可抑制肠道对牛奶脂肪的吸收，降低酸奶的营养价值。
2、绿茶不仅有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、解毒醒酒、生津止渴等功效，还可以帮助人体抗衰老、抑制疾病疾病等等。
空腹喝酸奶
1、酸奶是一种营养十分丰富的食物，含有大量的蛋白质，维生素，微量元素以及含有大量的大肠有益杆菌，可以补充蛋白质，提高人的免疫力，增强抵抗力，并且能够调节肠道菌群。
2、对于有胃肠功能紊乱的来说是非常有益的。空腹喝酸奶，有助于酸奶的消化吸收，特别适用于身体好的青少年。但是如果有明显的急性胃溃疡，或者是有明显的胃酸分泌过多的人群就不能空腹喝酸奶了。
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