喝减肥药对身体有什么危害

是*三分毒，而且减肥*市场鱼龙混杂，需视情况而定。

一般减肥*物里面是含有激素的，这样也有依赖性的，而且对内分泌物都是有一定的影响的，严重的话会导致闭经的，建议最好以运动和饮食来减肥，对身体是没有任何伤害的，另外从饮食上主要一下，少吃点饭，可以多吃点水果和蔬菜，晚上的时候不建议你吃饭，可以用是水果来代替，在减肥过程中肯定有一定的不适，但是一定要坚持锻炼，这样慢慢会成功的。

吃劣质减肥*有害身体。减肥*食用不当，过量等也有害身体。采用正规品牌和规格的减肥*，按要求合理使用，可以达到减肥目的的情况下将对身体的损害降到最低。如果身体情况特殊（如肥胖过度等），需要使用减肥*，利大于弊即可。

喝减肥*对身体有什么危害

延伸阅读

减肥一天要喝多少水最好

每天喝八杯水，一般常用的茶杯即可（能装200毫升的。）

8杯水其实就是3两至四两的杯子，每天喝水量保持在1.5升左右就行，女孩会稍微多喝一些。

无论是否要减肥，想要身体健康就不可以忘记多喝水。多喝水可帮助身体代谢掉不好的东西，而运动后、晒过太阳，或者洗完热水澡之后补充水分，都是人体急需的。当然，一天要能喝到2000毫升的水，如此对维持身材、保持健康和拥有好皮肤都有很棒的效果。

喝水怎么减肥瘦身

减肥是比较广泛的社会问题，随着物质生活条件的提高，目前肥胖问题越突出明显，尤其是青少年时期的肥胖，发生率是比较高的。考虑和不合理的生活饮食习惯有关系，如长期高脂、高热量饮食，同时缺乏体育锻炼，造成肥胖的发生，所以应该提高警惕，长期肥胖容易造成代谢综合征，引起体内代谢紊乱，进一步导致疾病的发生。减肥没有捷径可以走，首先要注意调整生活饮食结构，限制饮食量，进行有计划的体育锻炼，促进体内脂类的消耗。喝水对于减肥作用不是太明显，对于减肥的人来说，应该科学的饮水，如果在饭前饮用大量的水，可以抑制食欲，起到一定减少食欲的作用，可能会对减肥有一定的帮助，但是一定要追寻科学饮水的好习惯。

每天喝酸奶的好处，酸奶能减肥吗

酸奶中有许多的益生菌我们都是清楚的，可是超市中大多优酸乳、酸酸乳之类的那都是酸奶不知道稀释多少倍之后，益生菌可以说是没有，要喝还是要喝纯粹的酸奶，营养价值也是不错的。

本期健康饮食文化就带你去了解每天喝酸奶的好处。

1、减肥

因为酸奶有促进新陈代谢，调节体内的菌群平衡，极时排出人体废物，清除人体垃圾的作用，所以常饮用酸奶会有减肥的作用。但是不适宜在刚吃过饭时饮用，如果刚吃过饭就开始饮用的话效果只会适得其反。因为酸奶本身也是有一定热量的，所以最好的饮用时间是饭后半小时以后。

2、美容

常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原囚是酸奶中含有丰富的钙，更易于消化吸收，利用率高。

3、促进新陈代谢

酸奶中含有的大量乳酸菌能有效的促进胃肠蠕动，可以将一些久留于人体的废物排出体外，减少废物在人体内的存留时间，从而起到促进人体身体健康的作用。此外饮用酸奶对缓解便秘的帮助非常大，如果在饮用酸奶时再配上香蕉，效果会更好。

4、防癌抗癌

通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长，从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。

5、预防便秘