怎样用鲜菊花制作菊花茶

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶，菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成，鲜菊花制作菊花茶的方法：一般的制作方法是把采摘来的鲜菊花蒸熟，要旺火，大铁锅中放水先煮沸（不煮沸就放菊花蒸出来的颜色会偏黑），菊花放在蒸笼中隔水蒸熟（注意不能太熟否则晒不干，但是夹生菊花就容易烂），大约五分钟左右，蒸熟后放太阳下晒直到完全脱水（大约需要15个大太阳日），这样菊花就可以保存很久，要喝的时候直接拿来泡就可以，味道清香微甜，也可以放冰糖或枸杞一起泡。

怎样用鲜菊花制作菊花茶

延伸阅读

什么茶明目

明目的茶如下：

1、菊花茶。菊花富含维生素a，是保护眼睛健康的重要物质，是中医治疗多种眼疾的良*。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，用眼过度造成的双眼干涩有好的疗效。

2、枸杞子。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素c及钙、铁等，是养眼佳品。

3、枸杞菊花茶。除养眼外，还适用于干眼患者。

4、决明菊花山楂茶。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。

5、白菊花茶。含氨基酸等成分，有抗病毒、增强毛细血管抵抗力的作用，对于视力下降和头昏头痛有好的效果。

绿茶可以降血压吗

绿茶在睡前饮用的话，是有可能引起失眠的，所以容易失眠的人在睡前不要喝绿茶，那么绿茶能不能降血压呢？绿茶可以降血脂吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

绿茶可以降血压吗

绿茶是可以降压的，因为绿茶中含有儿茶素类化合物即茶黄素，可以抗氧化、抗炎，同时可以软化血管、保护血管的弹性作用，从而发挥降血压的作用，降低心血管疾病的发生率。同时也可以预防癌症的发生、减低血脂、调节肠道菌群等多种作用，所以除了可以降血压外还可以促进心管血管等的康复，经常喝茶对人体是有益的。但对于高血压人群来说，还需要戒烟、戒酒，低盐、低脂饮食，规律口服降压*物，适当的增加运动，定期监测血压，定期到医院就诊复查调整*物，才能很好的控制血压，喝茶只能是一个调理的过程，并不能作为高血压降压治疗的主要方法。

绿茶可以降血脂吗

绿茶确实具有降血脂的作用，这主要是由于茶叶中含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚具有抗氧化活性，能有效消除人体内过量的自由基。茶多酚也是茶叶的主要成分之一，具有*理和保健作用。茶多酚还具有抗炎、抗肿瘤、抗辐射、抗高脂血症、防治动脉粥样硬化和抗病毒的*理作用。

绿茶可以降尿酸吗

影响不大。血尿酸，高尿酸血症和痛风性关节炎发病的基础，根据现代*理研究显示，饮绿茶对高尿酸血症影响不大，嗜茶者的高尿酸血症的检出率是一般人的2.7倍，故高尿酸血症禁饮浓茶。要想科学降尿酸，低嘌呤饮食，多食碱性食物，多食樱桃，多饮水，每日2000毫升以上，可饮牛奶，酸奶，咖啡，控制乙醇摄入量，但可饮少量红酒，不饮含糖饮料，此外，肥胖患者通过减重也有降血尿酸的作用。

绿茶可以降血糖吗

喝绿茶不能降低血糖，绿茶里面含有很多有效成分，比如矿物质、维生素和茶多酚。茶多酚具有抗氧化的作用，对心脑血管有一定的溢出，而且对血脂的调整也有帮助。但是喝绿茶并不能降低血糖，是因为没有任何证据证明绿茶当中有降糖的物质，而且没有临床研究喝绿茶有临床降低血糖的证据。

广东的茶叶有哪些品种

广东的茶叶品种有：天然茶，益康缘，普洱茶、绿茶、红茶、英德茶、潮州茶、罗浮山茶、功夫茶等，其中天然茶以“绿色心情爽、天然又健康”为产品理念，以“促进营养均衡、提高免疫力”为产品特征，以观辣茎、观辣叶等为主要原料，配有独特秘方，严格按照国际卫生标准执行，采用天然植物，不但口感醇香，而且具有丰富的营养成分。