时间：2023-03-28 11:35:05 浏览：97
牛奶过期半个月了是不能喝的。因为就算是高温杀菌的牛奶的保质期也不是很长，打开之后也很快会过期，因此无论是哪种牛奶过期之后都已经变质，且都不能食用。不同牛奶的保质期如下：
1、巴氏消毒奶是牛奶的初处理，在常温下仅仅能保存10天左右，一旦打开之后需要尽快食用，最好是在3天之内喝完。
2、市场上的袋装的牛奶，经过一定的特殊处理，保质期较长一些，可保存45天左右。
3、还有一种盒装的牛奶，这种牛奶主要用来长途运输，保存时间很长，可保存半年左右。
巧克力酱加牛奶喝有什么好处没
1、牛奶里面含有丰富的钙、蛋白质以及各种微量元素和维生素、被誉为最接近完美的食品。
2、巧克力由可可制成、体积小、发热多、味甜可口、含有抗氧化物、对延缓衰老有一定作用。
3、巧克力与牛奶都属于高热量食品，因此巧克力奶并不适宜经常饮用。
减肥纯牛奶可以喝吗
喝牛奶不会长胖。而且有科学证明，如果纯喝牛奶并不搭配任何其他食物的话，牛奶中的营养会被吸收很少，穿肠而过，基本等于喝水哦。所以建议喝牛奶的时候，配上一点谷物食品，专家说，哪怕一块小饼干也好，这样会有助于牛奶中的营养物质保留在体内。牛奶中的营养不少，但是喝它的热量比喝一大杯甜可乐要少多了。如果真要减肥的话，我宁愿喝牛奶配燕麦，也不愿意喝可乐把自己撑饱。早晚喝牛奶最好。鉴于您想减肥的话，晚上那顿就省了吧。早上喝的话，别空腹喝，那样会消化不良，肠胃不适。最好是用热奶配一些燕麦片做成稀糊状喝下。这样又能充饥，而且热量小。而且燕麦还有利于减肥哦。喝咖啡有时候会加速新陈代谢，有利于减肥。不过加上牛奶的话，味道可能好了，但减肥功效就冲抵了。不过，喝咖啡加牛奶的话，热量依然不是很大。这样早上喝点，配全麦面包也可减肥。女生非常容易缺钙，而牛奶含钙很多哦。不要怕牛奶，它其实是你减肥的好帮手，也是女孩子补充钙质的好途径。放心喝吧，这比早上吃速冻汤圆，馄盹啥的有利于减肥多啦。
喝什么牛奶比较补钙纯牛奶吗
喝全脂的纯牛奶、添加钙成分的高钙奶、添加维生素d的复合奶比较补钙。
1、全脂奶，即常见的普通牛奶，蛋白质含量约百分之三，脂肪含量约百分之五，钙含量约120毫克每100毫升，并含有脂溶性维生素k、a、e等，是我们补钙的最佳食品之一。
2、高钙奶，牛奶本身含钙量就很高，而且吸收率高，就算是另外再加钙，也不能增加太多，最多不过130毫克至140毫克每100毫升，而且还会严重影响牛奶的口感，香滑的感觉减少，粗糙的口感增加。外加的钙大多不是乳钙，而是钙的其它盐类，如碳酸钙等，成本低，吸收率也不高。因此，想要补钙多些，比平常多喝几口牛奶就好，不需要所谓的高钙奶。
3、复合奶，添加维生素a、d的复合奶，维生素a、d在胃肠道对钙的吸收过程起着重要作用，因此添加后的复合奶作用会更好。富含维生素d的食品包括海鱼等日常食品，想要补充维生素d平时多晒晒太阳。
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