时间：2023-04-26 09:00:05 浏览：28
1、牛奶里面含有丰富的钙、蛋白质以及各种微量元素和维生素、被誉为最接近完美的食品。
2、巧克力由可可制成、体积小、发热多、味甜可口、含有抗氧化物、对延缓衰老有一定作用。
3、巧克力与牛奶都属于高热量食品，因此巧克力奶并不适宜经常饮用。
鲜牛奶可以直接喝吗
鲜牛奶不要直接喝。
“生鲜奶”是未经杀菌、均质等工艺处理的原奶的俗称。目前市场上有少量“生鲜奶”以散装形式出售，消费者购买后一般煮沸饮用。而市售的盒装、袋装等预包装的纯奶，则是将“生鲜奶”经过冷却、原料奶检验、除杂、标准化、均质、杀菌（巴氏杀菌或超高温灭菌）等工艺制成的，是符合国家有关标准要求的产品。
由于未经过均质工艺处理，“生鲜奶”的乳脂肪球较大，煮沸后会发生聚集上浮，从而带来“粘稠”、“风味浓郁”的感官印象。国家食品*品监督管理总局提示，“生鲜奶”由于灭菌不彻底等存在安全隐患，消费者不宜直接饮用。
喝牛奶注意事项
1、不要空腹喝牛奶。因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短，会影响牛奶的消化吸收，所以最好是边吃食物边饮用。
2、每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好，能使身体吸收更多的钙。
3、每日总量以250至500毫升(1至2袋)为宜。
4、常温20至30摄氏度为宜。不宜从冰箱中取出后直接饮用，可导致胃肠不适，也不宜高温久煮，以免破坏营养素。
牛奶和雪碧一起喝对身体有害吗
雪碧加牛奶会造成蛋白质的沉淀，牛奶酸奶里的蛋白质是最怕酸的，而碳酸饮料里就有酸，混合会有浑浊的絮状沉淀产生。专家认为，牛奶作为一种富含钙质的食物与雪碧这样的碳酸饮料结合，碳酸会和钙结合产生碳酸钙结晶，影响人体对钙质的吸收，降低了牛奶本身的营养价值。喝袋酸奶对肠胃有个保护的作用而且会帮助消化特别是对肠胃不好的人，如果害怕长痘痘就喝点降火茶或者王老吉 之类的。蜂蜜具有养肠胃的作用，辣椒会刺激胃，如果因吃太多的辣椒而造成胃不舒服的话，喝点儿蜂蜜水会舒服一点儿，很多人都知道糖和辣椒在一块吃
乳酸菌牛奶可以热着喝吗
乳酸菌牛奶是不可以加热喝的，乳酸菌饮料是指以乳或乳制品为原料，经乳酸菌发酵制得的乳液中加入水，以及食糖和（或）甜味剂、酸味剂、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一种或几种调制而成的饮料。
乳酸菌在自然界分布极为广泛，具有丰富的物种多样性，至少包含18个属，共200多种。除极少数外，其绝大部分都是人体内必不可少的。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
