时间：2023-04-29 07:50:07 浏览：56
香蕉和牛奶可以一起榨汁喝。虽然两者可以一起榨汁，但是不建议人们靠这个减肥。而且也不建议肠胃不好的人食用，牛奶含有乳糖，不容易吸收，香蕉也是有助于人体消化的，两者再混合的话，会加重肠胃的负担，然后引起腹泻。
香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素c、维生素e及丰富的微量元素钾等。
香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。牛奶中所含有的营养物质含量与比例和人体所需要的营养比较接近，所以喝牛奶是身体补充营养不错的选择。根据现代营养学研究发现，每100克的牛奶中，水分大约有87克，蛋白质3.3克、脂肪4克、碳水化合物5克、钙120毫克，另外还含有铁、维生素a、b族维生素、尼克酸、维生素c等，可以为人体提供丰富的营养。
高血压晚上能喝牛奶吗
1、喝牛奶可以助眠，对血压则没有什么影响的。
2、高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。
3、正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。
菊花茶能不能喝牛奶一起喝
菊花茶和牛奶最好不要一起喝，理由如下：
1、菊花为菊科多年生草本，是传统的常用中*之一，和牛奶一起喝会影响身体对牛奶的营养吸收。
2、菊花茶是清热解毒的寒性中*，牛奶属于温热含有脂肪的食品，两者性质不同，会化学反应生成不易消化的物质，影响肠胃吸收。
过期5天的纯牛奶煮开可以喝吗
不能喝。
牛奶中含有细菌，在允许的数值内是允许销售的。
众所周知，细菌数量的增加是呈“几何级数”的，既系列出来的细菌数量不断加速。牛奶的保质期是根据细菌系列的规律制定的。
过期5天的牛奶，在这5天中繁殖出来细菌，可能比之前30天的都要多。
细菌是可以不断的产生对人体有害的多种毒素的。
虽然你煮开牛奶后，可以把这些细菌全部杀死，但是，你却没有办法把它们之前产生的各种毒素清理干净。如果喝了，可能会诱发严重的疾病。
因此，对待过期牛奶切忌因为怕可惜而不顾身体。坚决不要喝过期牛奶。
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