时间：2023-04-29 08:40:07 浏览：61
枸杞薏米茶有很好的健脾除湿的作用，但也不是说每天都是可以喝的，如是没有湿气了就要停止喝。
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿*。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。
红豆薏米水一天喝几次
红豆薏米水一天喝1-2次。红豆薏米茶的成分非常简单，主要食材是红豆和薏米，可以根据个人饮食习惯加入冰糖、蜂蜜等甜味食物调节味道，红豆薏米茶的味道清淡可口、营养价值也很好，还具有消水肿、除湿等养生功效，好处多多。薏米是白色的，无论是泡还是煮都是无色的，但红豆中含有大量的花青素，加热后花青素析出，就会出现茶水微红的情况，但如果红豆的数量少的话，茶水也有可能不会出现明显的变色。
喝红豆薏米茶会拉肚子吗
红豆薏米中含有的丰富的蛋白质和碳水化合物，主要成分是日常生活中经常食用的，但是有些人群因为自身体质或者是红豆薏米质量的问题会出现拉肚子的情况。红豆和薏米虽然不常出现过敏的情况，但是一些体质特殊，对于红豆或者薏米过敏的人群食用会出现过敏或者肠道过敏的情况，拉肚子也是肠道过敏的一种症状。
红枣薏米红豆汤喝多长时间去内湿
要长期喝才能有效地去除体内的湿气，每周喝两次红枣薏米红豆汤，有利于祛湿排毒。
红枣薏米红豆汤的功效:
可以清热解毒、散血消肿和健脾祛湿，对人体起到保健的作用。
红枣薏米红豆汤的做法:
1、将薏米、红豆用温水浸泡半日，将红枣去核并且浸泡十分钟;
2、将薏米、红豆和红枣一同放入煲中，往煲中加入适量的温水
3、用文火煎三个小时，撒上白糖调味;
4、等待三个小时后，关火，即可完成红枣薏米红豆汤的制作。
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