时间：2023-05-03 09:50:04 浏览：19
有坏处。牛奶营养丰富，还含有丰富的钙，是人体钙需要量的主要来源，钙的吸收受到一些因素的影响，可乐里的碳酸成分就会影响钙的吸收，因此牛奶和碳酸饮料最好不要一起喝，喝完牛奶大约两个小时就可以完全吸收，因此两个小时后再喝可乐对钙的吸收比较好。
早上喝牛奶能长高吗
早上喝牛奶能长高，早上喝牛奶能够人体最大限度的吸收和消化，促进骨骼发育成长。
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
喝什么牛奶最好什么是原生态牛奶
喝纯牛奶更有利于身体健康，原因如下：
1、纯牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险；
2、纯牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；
3、纯牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长；
4、纯牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；
5、纯牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生；
6、纯牛奶中的镁能使心脏耐疲劳；
7、纯牛奶中的锌能使伤口更快愈合；
8、纯牛奶中的维生素b能提高视力。
原生态牛奶是自然赋予作物的最本原的一种生活状态，它的基本要求是没有任何添加，其凸显的特征应该是天然之美、自然之美和原始之美，保持牛奶的原汁原味。
空腹喝牛奶拉肚子是什么原因
空腹喝了牛奶，出现了拉肚子，这种情况考虑胃肠道对牛奶是比较敏感的。有的人属于高敏体质，肠道对牛奶也会有一定的过敏反应，所以会出现拉肚子的情况。
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。
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