时间：2023-05-13 13:00:05 浏览：95
芹菜中含有大量粗纤维，有利于人体的消化，芹菜汁利于吸收；
芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹两种，功能相近，*用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，又名“香芹，一、二年生草本植物。原产于地中海沿岸的沼泽地带，世界各国已普遍栽培。我国芹菜栽培始于汉代，至今已有2000多年的历史。起初仅作为观赏植物种植，后作食用，经过不断地驯化培育，形成了细长叶柄型芹菜栽培种，即本芹。本芹在我国各地广泛分布，而河北遵化、山东潍县和桓台、河南商丘、内蒙古集宁等地都是芹菜的著名产地。
天天吃芹菜有什么副作用么
多吃芹菜的副作用：男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。而且芹菜性凉质滑，所以低血压的人不宜食用，吃芹菜也会让体内产生某种色素，经日晒后被激发，会使皮肤变黑。
吃芹菜的益处：经常吃些芹菜，对于及时吸收、补充自身所需要的营养，维持正常的生理机能，增强人体抵抗力，都大有益处，经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。处于生长发育期的少年儿童以及孕妇、正在哺乳期的妇女，更宜多吃芹菜，以增加体内的钙和铁。
芹菜冻了能吃吗
芹菜冻了能吃，芹菜属于耐寒性蔬菜，要求较冷凉、湿润的环境条件，在高温干旱的条件下生长不良。芹菜在不同的生长发育时期对温度条件的要求是不同的。
芹菜是一种高营养价值的蔬菜，富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁、钠等20多种营养元素。蛋白质和磷的含量比瓜类高1倍，铁的含量比番茄多20倍。
芹菜过夜还可以吃吗
熟的芹菜最好不要过夜。过夜后属于隔夜蔬菜，过夜也会导致芹菜的营养价值有所缺失。特别是绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。“隔夜”并非亚硝酸盐产生的关键，加热也不会增加致癌物的含量。当然，蔬菜中的许多种维生素，在加热的时候会被破坏，多次加热的蔬菜也比较难吃。
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