时间：2023-05-14 19:50:59 浏览：88
1、桦树茸是属于一种比较珍贵的真菌，有很大的*用价值。经常食用，可以起到降血糖、降血压的功效，还可以帮助提高身体的免疫力，达到身体保健的功效。桦树茸的食用方法有很多，可以用来直接泡水饮用。饮用的时候，取出适量的桦树茸，分成黄豆粒的大小，放到手心一小把的样子就可以。准备一个暖水瓶，把处理好的白桦茸放进暖水瓶里，加入开水，最好是刚烧开的。然后，盖上盖子，闷到六个小时以上最好。
2、然后把泡好的白桦茸倒入一个大玻璃瓶里，或者家里用的玻璃的晾水壶里，继续加开水泡。注意不要用金属器皿。反复泡，泡的颜色没有了，倒掉不要了。血糖高的人，建议每餐前喝，三餐的时候都可以喝，其他的时候可以随便饮用。服用桦树茸时，之前用的胰岛素和降糖*都正常使用。三天检测一次血糖，根据血糖的平稳度，减少胰岛素和降糖*，千万别盲目减量。
葡萄干和枸杞子可以同时泡水喝吗
可以同时泡水喝。葡萄干和枸杞一起泡水，对身体有很大的好处；可以起到美容、美白的效果；可以消除疲劳；还可以改善贫血，也可以对恶性皮肤炎起到辅助治疗的效果；还可以延缓衰老，能治疗皮肤病，可以提高身体的免疫能力。
地骨皮泡水喝的功效
说到地骨皮这种中*可能大家并不了解，单从名字我们也无从了解多少。其实地骨皮就是我们经常吃的枸杞的树根。那地骨皮有什么功效和作用呢？除了泡水有什么其他的食用办法吗？本期的食疗养生，为你解析。
地骨皮泡水喝的功效
地骨皮，又叫枸杞皮，常生于山坡、荒地、丘陵地、盐碱地、路旁及村边宅旁。可入*，具有凉血除蒸，清肺降火之效，可以用来治虚劳潮热盗汗，肺热咳喘，吐血，衄血，血淋，消渴，高血压，痈肿，恶疮等病症。
经常饮用地骨皮泡的水，可以起到降血压、降血糖和降血脂作用。地骨皮解热降温作用非常的好，无论是由于内伤导致的发热或者是感染所导致的发热，降温作用都很不错。此外，地骨皮和其他*材配伍可以发挥更大的作用。
地骨皮还能如何食用
地骨槐花粥
材料：地骨皮、槐花、粳米、生地各适量
做法：
1、将所有的材料洗干净。
2、米放到清水中浸泡十分钟。
3、将生地、槐花、地骨皮一起和清水煎煮。
4、最后过滤获得*液，*液和粳米一起熬粥服用。
功效：这道食谱具有清热固精的功效，适合所有年龄段的人群服用，建议女性月经量多并且经血颜色深红都可以服用这道食谱，效果非常的不错。
地骨皮牡蛎汤
材料：地骨皮、新鲜的牡蛎、银紫胡、红枣、生姜各适量
做法：
1、将新鲜的牡蛎肉和壳分开，然后洗干净备用。
2、红枣去核之后和其他的材料一起洗干净备用。
2、将所有的材料一起放入锅中，随后加入适量的清水。
3、大火烧开后小火熬煮两个小时，最后加上少量调味品就可以了。
功效：这道食谱具有清虚火以及退虚热的功效，适合一些红斑狼疮的患者服用，效果非常的不错。
地骨皮粥
材料：地骨皮、面粉、桑白皮、麦冬各适量
做法：
1、将桑白皮、地骨以及麦冬一起放入锅中，用清水浸泡二十分钟。
2、再煎煮*液20分钟过滤。
3、面粉和水一起搅拌制作成糊状，然后加上*液一起熬成稀粥服用。
功效：这道食谱生活中可以随时服用，具有清肺凉血以及生津止渴的作用，别是和一些消渴症患者以及糖尿病患者服用。
百香果能和罗汉果一起泡水喝吗
罗汉果是轻微的凉性的，对忙碌的现代人来说，有着降火、降血脂、预防糖尿病、高血压的功效。只要我们在生活中不走极端，不过量饮用罗汉果水，就算罗汉果是凉性的，也是不会有副作用的。
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