时间：2023-07-06 13:04:01 浏览：95
整个孕期体重平均增加25斤就可以，如果孕期体重增长过快或过多，容易发生巨大儿，增加自然分娩时的风险，提高剖宫产的手术几率。
尤其在孕早期，孕妇的体重增加其实并不明显。这是因为早期胚胎的发育主要是分化，不是细胞的增多或增大。另外孕早期有的人早孕反应比较严重，孕妇食用的东西有时候并不太多，影响体重的增加。一般到怀孕12周以后，妊娠反应逐渐消失，孕妇进食量逐渐增加，这时候孕妇的体重也需要严密控制。孕期每个星期孕妇体重增加，最好不要超过七两。如果每周体重增加超过一斤，就要注意有没有水肿，监测孕妇有没有血压高、有没有蛋白低等情况。
准备怀孕注意事项
尽量做个孕前检查 孕前检查是为了实现优生优育在准备怀孕前对身体进行全面的检查，通常在准备怀孕前3～6个月进行。通过检查女性可以了解自己身体各方面的状况如生殖系统健康、是否患有乙肝等传染疾病。
培养好的饮食习惯 怀孕前好的饮食习惯是孕育健康宝宝的关键。女人准备怀孕后应多吃富含蛋白质、微量元素、叶酸、维生素的食物；少吃刺激性食物和甜食。
养成良好的生活习惯 女人准备怀孕前最忌抽烟喝酒，烟酒不仅伤害女性的生殖细胞，还对日后宝宝的健康发育有影响。因此，准备怀孕前注意事项之一就是改掉抽烟喝酒的不良生活习惯。
受孕前保持良好的心态 女性精神压力大、心情紧也会影响正常的排卵，从而影响受孕成功率。所以准备怀孕后，女人最好能保持放松的心情。
调整好孕前生理机能 良好的孕前生理机能指要保持卵子的成熟质量和生殖器官的健康状态，这些对于孕育健康宝宝也很重要。因此女人准备怀孕前可以多进行养生调理和身体锻炼。
怎样怀孕成功率高
第一方面：观察你的其他生育信号，包括宫颈位置和宫颈液体。一定要注意排卵期间，排卵前的三到五天，宫颈位置会是软，高，张开和潮湿。这段时间就是比较好的受孕时间了。
第二方面：很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。可以采用一些双方都感觉比较舒服的姿势，这样更好。
第三方面：排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。长久不怀孕，就要去医院做一个检查看看了。
怀孕能吃鸭肉吗
1、孕妇可以适量吃鸭子，因为鸭肉富含多种营养元素和各种矿物质，孕妇食用能够补充营养物质，还能够滋阴补血、补肾，而且对于胎儿的骨骼和大脑发育也有一定好处，孕妇可以搭配主食来食用鸭肉。
2、另外，鸭肉还可以治疗孕妇孕期水肿的现象，可以将鸭子熬成汤，不仅口感好，还能促进营养的吸收。但是，由于鸭肉属于寒性食物，体寒或者是胃肠偏寒的孕妇不适合吃，因为摄入过多的寒性物质，可能对孕妇自身以及胎宝宝产生不良的影响。
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