怀孕一个月应该补充什么

首先，育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.

其次，当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用. 不要偏食.饮食尽可能广泛多样化

最后，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

怀孕一个月应该补充什么

延伸阅读

如何判断怀孕

居家检查。量体温：每天早晨醒后卧床测量体温，这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下，排卵后孕激素升高，作用于体温中枢，使体温上升0.3-0.5度。如卵子未能受精，则约一周后孕激素下降，体温恢复正常;若已妊娠，则孕激素保持高水平不变，使体温亦保持高水平。基础体温中的高温曲线现象持续18天以上，一般可以肯定早期妊娠。月经：你感受到了上述的一些迹象与怀孕症状。现在该怎么办呢? 最佳的指标就是你的月经。如果你的生理周期都很规律，那么就静候月经的到来，看看结果到底是什么。月经过期超过10天，就应考虑到怀孕的可能。用早孕试纸自测：在*房里可以买到早孕试纸，它可以通过监测你尿液中的hcg（绒毛膜促性腺激素）来告诉你是否怀孕。一般月经推迟后10-14天左右，试纸才可以测出怀孕。需要注意的是，宫外孕，葡萄胎等异常情况下，试纸也会显示为阳性。女性怀孕的第七天，尿液中就能测出一种特异性的激素--人绒毛膜促性腺激素(简称hcg)，它的作用是有利于维持妊娠。在一般情况下，将尿液滴在试纸上的检测孔中，如在试纸的对照区出现一条有色带(有的试纸显红色，有的试纸显蓝色)，表示未受孕，反之，如在检测区出现明显的色带，则表示阳性，说明发生妊娠。

医学检查。妇科检查：妇科内诊。根据一些生理征兆，确实可以帮助我们意识到可能怀孕，但做出正确的结论，仍需要请医生根据检查、化验进行全面诊断。妇科内诊。可发现阴道及子宫颈变软，呈紫蓝色。妊娠5-6周后子宫增大。测怀孕最可靠的办法：b超检查用b超诊断早孕是最正确可靠的方法。在b型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动。测怀孕最准确的办法：血液或尿液hcg测试此试验可最早诊断出是否意外怀孕。当受精卵植入子宫后孕妇体内就产生一种新的激素，称为绒毛膜促性腺激素，它的作用是有利于维持妊娠。这种激素在受孕后10天左右就可以从尿中检验出来。可在医院选择做尿妊娠试验或血hcg检查判定是否意外怀孕。

注意事项。特别说明，试纸最简单，是大家用的比较普遍的，不过因为质量、储存方式等原因，会造成结果不准。多种测试结果一致，才能确认是否怀孕。建议大家一定要去正规医院检查，不要轻信小广告。千万不要去女子医院等民办医院去，误人费钱。

月经过后多久容易怀孕

情况一：一般是在排卵期怀孕的几率要大些的，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

情况二：如果月经比较规律的话，那么可以计算一下时间，在排卵期这时间段内隔天同房，怀孕的几率就要大些的，如果不规律，可以买排卵试纸测试什么时间排卵，在同房试孕就可以。

情况三：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1～2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

怀孕五个月为什么胎心在肚脐下面

1、胎儿小于5个月时，听胎心位置通常在脐下，腹中线的两侧。

2、胎儿6~8个月时，随着胎儿的长大，胎心的位置也会上移。由于胎动通常是胎儿手脚在动，所以右侧感到胎动频繁时，胎心一般在左侧;左侧感到胎动频繁时，胎心一般在右侧。头位和臀位也可以影响胎心的位置。头位时胎心在脐下，臀位时胎心在脐上。

3、怀孕五个月左右的时候，在脐下正中线附近就可以听到胎心音，以后随着胎儿的生长及胎位不同，胎心的位置也会有变化。因胎心音多自胎背传出，在胎背近肩胛处听得最清楚，故头位的胎头可在下腹两侧听，臀位胎头可在上腹两侧听，横侧位可在脐上或脐下腹中线处听。