时间：2023-08-21 10:30:03 浏览：37
1、腹部：以肚脐为起点，顺时针方向不断地画圈按摩，按摩时应由小至大向外扩散，直至涂满整个肚皮为止。
2、臀部：涂抹时可以双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
3、大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向胯部。
孕妇可以擦身体乳吗
1、可以的，只是不要用那些有美白效果的，补水保湿类的没问题，最好使用孕妇专用的，会比较好呢，或者选择婴幼儿专用的，也是没有刺激。
2、不少孕妇因为担心使用化妆品会对胎儿造成不良的影响而忽略了皮肤的护理，要是不注意小心呵护的话，生了小宝宝之后，孕妈妈的皮肤是会衰老得很快的。因此，孕妇还是需要适当地采取护肤措施的。孕妇可以适当使用身体乳，但是需要选择孕妇专用的品牌和产品。
怀孕7个月了秋天身体痒怎么回事
1、妊娠皮肤症。15%以上的孕妇可能碰到这种皮肤病。全身都可能发痒，一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现水泡。致病的原因，一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关，对胎儿并无影响。
2、妊娠皮疹。大约2%的孕妇可能患该病，通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生。皮肤上会出现小红疹，最常发于四肢，看起来像虫咬。有些孕妇以为是宠物身上的虱子或跳蚤造成的，实际上是怀孕本身造成的，对胎儿无影响。
3、妊娠中毒性皮肤疹。患病率大约是1%，大都生在身材矮小肥胖的孕妇身上，最常在妊娠纹出现时发生。目前认为可能和荷尔蒙分泌不平衡有关。值得安慰的是，这种皮肤痒并不会伤害胎儿。
4、妊娠期丘疹性皮肤炎。发生率很低，全身各部位都可能发病，患病时，全身皮肤会出现疹子。该病发生的原因，现在仍不清楚，但可能会造成流产或胎死腹中，因此要特别小心。
怀孕初期如何做保健操缓解身体疲劳
坐的久了或者站的久了，背部会有僵硬感，双臂上举，吸入空气再从口里慢慢吐出，上半身慢慢向前弯曲，拉伸背部，让有点僵硬的背部拉伸一下。
保持背部挺直，脖子稍微往上抬，眼镜要凝视前方，待身体和双腿近似构成直角，然后慢慢弓起背部让上半身恢复原位，呼吸空气要从鼻子吸，从口中呼出。
活动完背部，再活动颈部，脖子向右转动看右方，慢慢转动从右向左，向左转动看左方，然后再上下仰视和俯视，这样有利于颈椎和肩胛骨的放松。
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