怀孕中期注意事项

生活习惯：运动上，可在早晚适当做轻微的运动，如散步、体操等，但应避免剧烈运动及重体力劳作，避免对胎儿造成不利影响。应规律作息，睡眠充足，保持精神饱满，不仅有利胎儿发育，还可帮助孕妇有足够的精力来应付孕期可能出现的一些状况。

远离宠物：孕中期时准妈也应该远离宠物，以免发生弓形虫感染等，否则可感染胎儿而带来流产、死胎、胎儿宫内发育迟缓以及胎儿畸形等危害。

按时产检：孕中期也应按时的进行产检，以便了解胎儿的发育情况及孕妇的身体情况，及时发现可能出现的一些意外情况，如胎位异常、妊娠并发症等，及时治疗，以免发生一些危险。

使用适合、舒适的胸罩：在怀孕的十四周后，胸部会急剧胀大，为了可以轻轻松松的度过怀孕中期，在怀孕中期合适的胸罩格外重要。在以后的第四个月开始，就要开始换比以前大两个罩杯以上的胸罩，也可以采用钢圈制成的胸罩来对应。有时候准妈妈们也会考虑到内在美，所以在选择的时候，也应把握试穿的机会，这样可以避免在买回去出现不适状况。

怀孕中期注意事项

延伸阅读

怀孕6个月需要注意什么

1、饮食上注意补充营养，远离对宝宝不利食物

孕期的饮食既要保证母体和胎儿旺盛的生理需要，还要防止由饮食带来的妊娠并发症。胎儿生长发育加快，所需营养物质增多，此时应增加营养物质的摄入量，特别要注意钙、锌的补充，同时要注意补充新鲜蔬菜和水果。

2、充足的睡眠有利于准妈妈的健康和宝宝的发育

适当的休息和充足的睡眠对准妈妈的健康和宝宝的发育非常重要。准妈妈居住环境要空气清新，应经常开窗通风，要避免住入刚装修好的新居，以防止甲醛等有害物质的影响。

3、适当运动、劳逸结合更健康

整个孕期若无异常情况可适量活动，但要劳逸结合，要注意避免到人多拥挤、空气不流通的场所，特别是在呼吸道传染病流行的季节。

4、准妈妈穿衣有讲究

孕妇衣着要宽大、松软，不可穿紧身衣裤，裤带不可勒得太紧，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期阴道分泌物增多，应常用温水擦澡，不要盆浴。内衣要常洗换。奶头内陷者，每天洗后把奶头往外拉几下。

怀孕钾正常值是多少

怀孕钾正常值是3.5-5.5mmol/l，低于3.5mmol/l为低血钾。,怀孕早期尤其是前12周，通常会有早孕反应，呕吐、腹泻现象，造成体内钾大量的丧失，需要及时的补充，缺钾容易导致倦怠、食欲不振、无力、便秘等。

怀孕7个月了下腹疼痛什么回事

1、孕七个月的孕妇较易出现右下腹疼痛的症状，这给孕妇的身体健康带来了危害，且会给他们带来较多的痛苦，各位孕妇朋友要多加注意，深入了解相关的诱发原因，主要因为胎儿在宫腔内部发育生长，诱发了不规律的宫缩出现，适当的运动、紧张、疲劳也会引起保护性的宫缩出现，一般情况下属于生理现象，不必过多的顾虑，如果疼痛过于严重的话，应当引起高度的重视，及早的去医院就医治疗。

2、另外还有先兆流产，特别是怀孕七个月时一旦出现少量的阴道出血，一般情况下比月经的量少，血色呈现鲜红色，且伴有下腹痛或者是腰痛出现的话，有可能是先兆流产的表现，导致先兆流产出现的原因有很多，比如感染性疾病、严重营养不良、内分泌功能失调、高热、严重贫血、接触放射性等，这些因素都应当引起每一位孕妇朋友的注意，怀孕期间要及早的做好相关的预防工作，身体出现异常的话，要尽早的应对。