怀孕前应注意什么

1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件；尽量不熬夜，早睡早起；根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。

2、夫妻体贴恩爱。夫妻间经常加强感情交流，能使爱情不断深化，使妻子有一种幸福感、安全感和归属感，这对稳定妻子的情绪，培养良好的心境是十分有益的；和谐美满的性生活，使得妻子的情绪始终处于愉悦状态，有利于妻子排出高质量的卵子。

3、重视提高性生活的质量。排卵期前，应有计划地减少性交次数，以保证精子的数量和质量，在排卵期。

怀孕前应注意什么

延伸阅读

8个征兆说明你怀孕了

导语：结婚生子是很多朋友人生中的人生大事，在结婚之后肯定会有要孩子的想法，接下来就要注意自己是否怀孕，这都是有迹可循的，接下来小编就带大家一起去了解一下8个征兆说明你怀孕了！

一、8个征兆说明你怀孕了

1、月经推迟：月经规律且有性生活的女性，到了该来月经的时间，月经反而没有来，通常要来月经的当天就可以测出是否怀孕，推迟1周后仍未来潮，则更加容易确定。需至医院进行排查，明确是否有怀孕的可能；

2、孕吐反应：怀孕初期的女性常伴有恶心、呕吐的感觉，清晨时更为明显，常表现为食欲不振，厌油腻食物等。症状的程度因人而异，会在孕中期得到改善。如果恶心、呕吐较严重，需至医院通过静脉输液等方式补充营养；

3、胃口变化：怀孕最初的2周内会突然想吃不常吃的食物，如较酸、较甜、较辣食物，或者突然变得贪吃，也有部分孕妇对所有食物都没有食欲；

4、皮肤变化：随着激素水平改变，孕妇面部、乳头、乳晕、外阴等部位的皮肤会出现色素沉着。乳房较为敏感，会有刺痛、瘙痒感，乳房在整个孕期会不断膨大，部分孕妇还会伴有痤疮等；

5、疲倦：怀孕后身体会发生较多变化，因为负荷着两个人的新陈代谢，所以身体容易感觉到疲劳。频繁地呕吐、恶心等也会消耗孕妇的精力，会感觉没有力气、想睡觉，进入孕中期后症状会有所缓解；

6、尿频：怀孕第3个月后，日益扩大的子宫会逐渐压迫膀胱，使膀胱容量变小，从而导致尿频现象的发生；

7、情绪变化：部分孕妇表现为情绪化、易怒，遇到问题时容易哭泣；

8、体温变化：怀孕后黄体酮刺激体温中枢系统，导致孕妇体温处于生理性升高状态。

二、怀孕迹象有哪些

1、月经停止

月经停止是怀孕最显著的征兆，如果女性上个月有性生活，并且月经超过两周还没有来，就有可能已经怀孕了。

2、尿频

子宫膨胀会给膀胱造成压力，使得女性容易出现尿频尿急的症状。一般尿频在怀孕6周后就会出现，随着孕期的推进，尿频的症状会更加严重。

3、乳房变化

受精卵着床后，女性体内的荷尔蒙就会发生变化，荷尔蒙变化会导致乳房敏感、胀痛、刺痒。乳头的颜色也会慢慢加深，怀孕12周以后一些女性乳头会流出液体。

4、皮肤变化

女性怀孕后皮肤会变得红润，另外，有些女性脸部会长粉刺。颈部、腋下、腹部中线部位的皮肤会出现色素沉淀。

5、胃口改变

有些女性怀孕后胃口会改变，比如平常很爱吃的东西，此刻突然不爱吃了。还有些女性会突然喜欢吃酸的食物或者辣的食物。

6、容易疲劳

怀孕期间身体荷尔蒙增长，使得身体生理机能发生大的改变，这种改变会使得女性精疲力尽，因而在怀孕的前三个月里女性会经常犯困，想要睡觉。

7、体温升高

妊娠黄体酮会对体温中枢系统产生影响，使得女性的体温会变高，如果女性长期体温高，可能是怀孕了。

8、阴道粘膜变色

怀孕后女性的阴道粘膜会因为充血而呈现深色

三、怀孕都有哪些特征

第一，月经停止。

月经停止是怀孕最明显和最早的信号。假如你和爱人最近有过同房的事实，月经期间没有任何诱因推迟了十天，这应该会引起你的高度警惕。此时，你很有可能怀孕。但不是月经没来就是怀孕了。月经没来的原因有很多。可能是卵巢功能差，激素分泌异常，工作忙，考试紧张等。，会导致月经迟来。因此最好还是要经过医生的诊断，才是最安全的。

第二，出现早孕反应

假如你的月经本来就很紊乱，月经已经停止了几周，已经怀孕了自己还不知道的话，到了怀孕的第六周，就会出现恶心、呕吐、乏力、嗜吃酸辣、生猛等所谓的早孕反应。几乎许多孕妇在怀孕初期经常感到恶心和呕吐，尤其是在一天的开始。这些症状因人而异。有的人症状相当轻微，有的很严重。除非恶心呕吐严重，否则需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。

第三，排尿增多。

怀孕8周后，由于增大的子宫压迫膀胱，会反射性导致排尿增多，有时甚至高达一小时几次或十次。排尿次数增加，但尿量不增加，伴有轻度头晕、恶心等症状。

怀孕后期每个月长多少斤正常

怀孕后期每个月长5公斤左右即为正常情况，不过也因人的基础体重而有所差异。孕期体重增加的范围在10到13公斤之间。如果体重没有增加或者增加的幅度小于正常范围，则可能是胎儿发育不良或者母亲营养不良。

怀孕多少天之后不会胎停

胎儿在孕期任何一个阶段,甚至出生前都有可能发生胎停，一般情况下,出现胎停多会在怀孕四十天到怀孕3个月之间。

胚胎停育多是由于外界因素干扰胚胎的正常发育所致。胚胎停育的孕妇多伴有阴道出血和下腹部不适等症状。临床上建议出现阴道出血和下腹部不适的患者及时到医院进行相应的检查，确诊胚胎停止发育的患者应尽快终止妊娠，以免停止发育的胚胎组织滞留于母体内对患者造成不利的影响，增加手术的风险。