时间：2023-02-27 19:00:01 浏览：86
维生素e能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。一般来说，维生素e在秋冬干燥季节外用比较合适，用法简单，能避免干燥起皮，令肌肤滋润、白皙。此法也适合长期在空调房内工作的女性。
补维生素对皮肤的好处
1、维生素a与皮肤正常角化关系密切,能够维持上皮组织的完整性,可修复上皮组织的坏死,促进其生长发育,还可以去除角质,细化毛孔。缺乏维生素a时则皮肤干燥、角层增厚、毛孔堵塞,严重时会影响皮脂分泌。
2、维生素b2能促进细胞的健康成长,保持皮肤、指甲及头发的健康,缺乏维生素b2会出现口唇干燥、口腔溃疡等症状,皮肤会变得粗糙,小皱纹慢慢增多。
3、维生素e具有抗衰老功效,是一种强效的抗氧化剂,能促进皮肤血液循环,避免被氧化而导致的细胞膜及表皮损伤,并维持细胞的正常呼吸,减缓细胞老化,抚平细纹,淡化瘢痕。
维生素c和维生素e哪个对皮肤好
维生素c和维生素e坚持食用对皮肤均有益处。
维生素c作用：有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。
维生素e作用：维生素e在美容护肤方面的作用不可忽视。因为人体皮脂的氧化作用是皮肤衰老的主要原因之一，而维生素e具有抗氧化作用，从而保护了皮脂和细胞膜蛋白质及皮肤中的水分。还能促进人体细胞的再生与活力，推迟细胞的老化过程。因此，为维护皮肤的健美及延缓衰老，应多吃富含维生素e的食物。
每天摄入足够的维生素食物对于人体健康和皮肤健美都十分有益。
干性皮肤可以用维生素e吗
干性皮肤可以用维生素e。但需要清洗，若是长时间不清洗干净的话会有副作用。
维生素e涂脸有的好处：
1、抵抗衰老
维生素e具有抗氧化的作用，将维生素e擦在脸上可以促进皮肤蛋白质的分泌，帮助皮肤恢复弹性，减缓皱纹的产生，减少自由基对皮肤的损伤，抵抗衰老。
2、去除色斑
维生素e可以帮助面部祛斑，特别是对顽固的黄褐斑有很有的去除效果。
黄褐斑的生成主要是自由基引起的损伤，而维生素e可以清除自由基，促进细胞组织的再生，从而帮助淡化面部色斑。
3、光滑皮肤
在脸上涂抹维生素e可以满足肌肤日常所需要的湿度以及抗氧化剂，能够帮助皮肤起到一个很好的滋润作用，帮助细腻皮肤，经常涂抹可以有效的减少皮肤粗糙和暗沉的产生。
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