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苦瓜怎么美容

时间:2023-10-05 16:50:01 浏览:88

1、苦瓜又叫凉瓜,不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素及微量元素等营养成分,还有粗纤维、苦瓜素、苦瓜苷等物质,有清热燥湿等功效;

2、做成苦瓜面膜:取苦瓜一根,将苦瓜放在冰箱里冷冻,待冷冻完成将其磨成泥,然后轻轻敷在脸上,15分钟用清水洗净即可;

3、直接使用苦瓜美容:将苦瓜捣烂取汁,外搽皮肤,可祛湿杀虫,治痛除痒;

4、拌苦瓜进行食用:取新鲜苦瓜 200克 ,洗净去籽 ,开水浸泡 3分钟 ,切成粉条状细丝 ,拌入适量的姜丝 ,葱末、精盐、白糖、酱油、味精、麻油 ,搅拌均匀即成,当冷盘小莱随餐食用 ,有清心明目 ,益气解热 ,护肤养颜功效。

苦瓜怎么美容

延伸阅读

每天吃苦瓜能美容吗

苦瓜性凉味苦,且苦瓜中含有多种美容成分,奎宁精的蛋白脂成分能增强皮肤组织活力,苦瓜含有丰富的维生素c,能抵制黑色素生成,达到美白的效果。

用法:

1、将苦瓜洗净,放入冰箱约2小时;

2、取出苦瓜洗净后切成薄片;

3、用切好的苦瓜片贴在全脸,敷15分钟后,取下以清水洗净。

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